在灭火器发明之前，人们灭火主要靠水和沙子。水的灭火原理是冷却，能把燃烧物的温度降到燃点以下；沙子的灭火原理是窒息，能隔绝空气。但水和沙子只能灭一些简单的火灾，对于油类火灾、电气火灾，不仅没用，反而很危险。比如，油的密度比水小，会浮在水面上继续燃烧，而且会随着水的流动扩大火势；电气火灾用水灭，会导致触电。

1816年，英国船长乔治·曼比发明了世界上第一台便携式灭火器，它是一个装满碳酸钾溶液的铜桶，用压缩空气作为动力，能把溶液喷到火上。此后，灭火器技术不断发展，出现了泡沫灭火器、干粉灭火器、二氧化碳灭火器等多种类型，能应对不同种类的火灾。

如今，灭火器已成为最常见的消防器材，是我们身边的"安全卫士"。但要正确使用灭火器，首先要了解火灾的分类。根据国家标准，火灾分为六大类：

A类火灾：固体物质火灾，比如木材、纸张、布料、塑料等火灾；

B类火灾：液体或可熔化的固体物质火灾，比如汽油、柴油、酒精、沥青等火灾；

C类火灾：气体火灾，比如天然气、煤气、氢气等火灾；

D类火灾：金属火灾，比如钾、钠、镁等金属火灾；

E类火灾：带电火灾，比如电器、电线、变压器等火灾；

F类火灾：烹饪器具内的烹饪物火灾，比如油锅火灾。

不同类型的火灾，需要用不同类型的灭火器来扑灭。现在最常见的灭火器主要有四种：干粉灭火器、二氧化碳灭火器、水基型灭火器、泡沫灭火器。它们的灭火原理不同，适用的火灾类型也不同。

第一种：干粉灭火器。这是最常见的灭火器，我们平时看到的红色灭火器，大多是干粉灭火器。干粉灭火器的内部装的是干粉灭火剂，主要成分是碳酸氢钠（BC干粉）或者磷酸二氢铵（ABC干粉）。

干粉灭火器的灭火原理是化学抑制。干粉灭火剂喷到火上后，会分解出大量的活性基团，和燃烧反应产生的自由基结合，中断燃烧的链式反应，从而使火熄灭。同时，干粉还能覆盖在燃烧物表面，隔绝空气，起到窒息的作用。

BC干粉灭火器只能扑灭B类和C类火灾，也就是液体和气体火灾；ABC干粉灭火器能扑灭A、B、C、E类火灾，也就是固体、液体、气体和带电火灾，适用范围最广，是目前最常用的灭火器。

干粉灭火器的优势是价格便宜，灭火速度快，适用范围广。缺点是灭火后会留下大量的干粉，污染环境，而且对精密仪器和电子设备有损坏，不适合用来灭精密仪器火灾。

第二种：二氧化碳灭火器。这种灭火器的瓶身是红色的，但标签是绿色的，也有一些是全绿色的。它的内部装的是液态二氧化碳，在常温下二氧化碳会变成气体，喷出时会吸收大量的热量，温度能降到-78℃。

二氧化碳灭火器的灭火原理是窒息和冷却。二氧化碳的密度比空气大，会沉在空气的下方，把燃烧物和空气隔绝开，同时低温的二氧化碳能降低燃烧物的温度，从而使火熄灭。

二氧化碳灭火器的优势是灭火后不会留下任何痕迹，不会污染和损坏物品，特别适合用来扑灭精密仪器、电子设备、图书档案、贵重设备的火灾。它也能扑灭B、C、E类火灾。缺点是灭火效果不如干粉灭火器，而且二氧化碳是窒息性气体，在密闭空间使用时容易导致人员窒息，使用后要及时通风。

第三种：水基型灭火器。这种灭火器的标签是蓝色的，内部装的是水和添加剂。它的灭火原理是冷却和隔离。水基型灭火器喷出的水雾能快速吸收热量，降低燃烧物的温度，同时在燃烧物表面形成一层水膜，隔绝空气，从而使火熄灭。

水基型灭火器能扑灭A、B、F类火灾，也就是固体、液体和油锅火灾。它的优势是环保，灭火后容易清理，而且能扑灭油锅火灾，这是干粉灭火器做不到的。现在的水基型灭火器还能扑灭36V以下的带电火灾。缺点是不能扑灭C类和E类高压电气火灾，而且在低温环境下会结冰，无法使用。

第四种：泡沫灭火器。这种灭火器的标签是黄色的，内部装的是泡沫灭火剂。它的灭火原理是窒息和冷却。泡沫灭火器喷出的泡沫能覆盖在燃烧物表面，隔绝空气，同时泡沫中的水分能吸收热量，降低燃烧物的温度。

泡沫灭火器主要用来扑灭B类火灾，也就是液体火灾，特别适合扑灭油类火灾。它也能扑灭A类火灾。缺点是不能扑灭带电火灾和气体火灾，而且灭火后会留下大量的泡沫，清理起来比较麻烦。

除了这四种常见的灭火器，还有一些特殊的灭火器，比如金属灭火器用来扑灭D类金属火灾；七氟丙烷灭火器用来扑灭精密仪器和电子设备火灾，等等。

知道了不同灭火器的区别，还要知道怎么正确使用灭火器。灭火器的使用方法总结起来就是四个字："提、拔、握、压"。

提：提起灭火器，上下颠倒几次，让里面的灭火剂混合均匀；

拔：拔掉灭火器顶部的保险销；

握：一只手握住喷管的前端，另一只手握住压把；

压：在距离火焰2-3米的地方，用力按下压把，对准火焰的根部扫射。

使用灭火器的时候，一定要注意站在上风方向，不要站在下风方向，防止火焰和烟雾伤到自己。如果是电气火灾，一定要先切断电源，再灭火。如果火势太大，无法控制，一定要立即撤离，拨打119火警电话。

我国是全球最大的灭火器生产国，每年生产超过1亿台灭火器，占全球总产量的70%以上。我国的灭火器技术标准是世界上最严格的标准之一，所有的灭火器在出厂之前都要经过严格的检验检测，确保质量合格。

希望这些知识能让你了解不同灭火器的区别和正确使用方法。在遇到火灾的时候，能保持冷静，正确使用灭火器，保护自己和他人的生命财产安全。同时，也要定期检查家里和办公室的灭火器，确保它们在有效期内，压力正常，能在关键时刻发挥作用。

什么是离岸流？

拍向海滩的海水不会"死"在沙滩上，最终还是要回归大海。而它们回归的主要途径，就是离岸流。

离岸流，又叫裂流，是海浪和水底地形共同作用下，从海岸向海中流动的一股狭窄而强劲的水流。

它最可怕的地方在于：表面平静，流速极快，只需几秒钟，就能将岸边的游泳者带到外海区域。

离岸流有多危险？

早在2017年8月，我国首批离岸流警示标识就在海南三亚、陵水等重点滨海旅游区竖立完成。

美国国家气象局的数据显示，在五大湖地区，离岸流是游客溺水的头号原因。2002年至2012年间，五大湖地区发生了413起水流引发的事故，其中离岸流造成120人死亡，占比高达29%。

三大致命特征

第一，速度快。 离岸流流速可达每秒2.4米，最快甚至能达到3米每秒，长度可达30至100米甚至更长。普通人的游泳速度根本拼不过它。

第二，隐秘性强。 没有浪花，海面平静，很难引起注意。

第三，突发性强。 在任何天气、任何沙滩都可能突然出现，位置飘忽不定，让人毫无防备。

如何识别离岸流？

学会识别，是保护自己的第一步。

看浪花。 如果两侧浪花滚滚，中间却相对平静，这片区域存在离岸流的风险很大。

看海水颜色。 离岸流会裹挟泥沙和白沫迁移入海，因此离岸流出现的海域，海水颜色往往与两侧不同。有时它甚至看起来格外清澈平静，让人忍不住想下去踩水——这正是它最危险的地方。

看地形。 向海突出的岸线、海堤、礁石附近，都是离岸流的高发区域。当岸边沙洲出现一个豁口时，此处往往就会产生离岸流。在海岸边，离岸流的典型特征就是沙漏形态。

看警示牌。 注意岸边的警示提醒，千万别去禁止下水的位置。

戴偏光太阳镜。 偏光镜可以消除水面反光，帮你更清楚地分辨离岸流的位置。

万一遇到，如何自救？

这是最关键的部分，请务必记住。

不要试图逆流挣脱。 想要离开离岸流，首先要"假装顺从"它。当你放弃抵抗，顺着离岸流漂到一定远处后，离岸流就会汇入大海而消散。这时你再从边上游回来。

不用担心被拉入水底。 离岸流很浅，不会把你拖到深海之下。

正确的做法是：保持冷静，朝着与海岸平行的方向横向游离。 不要逆流而返。

如果无法横向游动，就放松身体，随波逐流。 到了外海处，海浪会逐渐平稳，然后尽量保持与海岸平行的方向游一段，再慢慢游回岸边。

看到有人被困，千万不要贸然下水救援。 尽可能给予漂浮器具，并立即呼救。

这些"安全区"，其实暗藏杀机

除了离岸流，野外水域还有几种看似安全、实则危险的水流。

结构流

发生在岸边建筑物、峡角附近。很多人觉得靠近岩石有安全感、更容易得救，这是大错特错。

流体力学告诉我们：水流或气体遇到障碍物时，障碍物后方会产生一连串漩涡，叫做卡门涡流。越靠近石头等障碍物，漩涡越危险，会严重阻碍逃生。

记住：远离水里的石头，以及任何硬邦邦、湿漉漉的东西。

海峡流

如果你看到一条沙洲连接着此岸和彼岸，千万别觉得沿着沙洲游过去很安全。海峡流一般位于滩涂和对岸之间，与岸平行，一旦遇上，你可能怎么也游不到对岸。

沿岸流

海浪拍岸后回归大海时，会产生一股与岸平行的水流，这就是沿岸流。海岸线越陡峭、浪速越大，沿岸流越快。

它不会直接把你带到远海，但会让你不知不觉越漂越远，甚至漂到危险的离岸流区域。在海边游泳过的人，应该都有过这种体验。

海洋是水情最复杂的水体。想要安全玩水，请选择正规浴场，遵守警示标识，切勿独自下水。

生命只有一次，敬畏自然，才能享受自然。

六大高危溺水场景，家长务必警惕

场景一：泳池里的"欢乐陷阱"

公共泳池和水上乐园等场所，人多拥挤、管理混乱是常态。孩子游泳时突然抽筋，或多人在水中嬉笑打闹，极易呛水进而惊慌失措。一池碧波之下，转瞬即可酿成悲剧。

场景二：浅水区的"致命疏忽"

很多家长认为："水这么浅，能出什么事？"大错特错。即使身处泳池浅水区或海滩浅滩，孩子也可能因池底湿滑摔倒、突发抽筋、或是被退潮暗流拖拽而发生溺水。家长低头刷手机、转头聊天的那几分钟，就是生死之隔。

场景三：充气玩具的"虚假安全感"

塑料充气游泳圈、水上坐骑只是玩具，绝非专业漂浮装备。它们的作用是让孩子"暂时"浮在水面，一旦水流突变、孩子手滑抓握不稳，这些玩具可能瞬间翻扣在孩子头上，或是被水流推离孩子身边。那一刻，所谓的"保护"变成了致命的陷阱。

场景四：家中的"隐形深水区"

对于5岁以下幼儿，家中任何能蓄水的容器都是致命风险源——浴盆、水桶、洗衣机、鱼缸……仅需几厘米深的水，幼儿面部浸入就可能导致溺亡。切勿在容器蓄水时离开幼儿半步。

场景五：家门口的"温柔杀机"

小区人造景观池、喷泉水系、施工工地的积水深坑，这些日常可见的"小水景"往往缺乏防护与监管。孩子奔跑玩耍时一脚踏空，或是好奇探身取水，都可能瞬间坠入。

场景六：野外的"死亡邀约"

孩子三五成群结伴去江河、水库、水塘玩耍，看似自由快乐，实则危机四伏：岸边青苔湿滑、河床淤泥松软一旦陷入难以挣脱、水草缠绕脚踝、偏远地带人烟稀少呼救无门……没有家长监护的野外涉水，本质上是一场与死神的赌博。

溺水后如何自救？

保持冷静是第一要务。 溺水时本能的挣扎会加速体力消耗，反而让身体更快下沉。

仰漂求生法： 深吸一口气，全身放松，头向后仰，面部朝上，四肢自然展开呈"大"字形。利用肺部空气产生的浮力，让身体自然漂浮于水面。此时只需保持口鼻露出水面即可呼吸，静待救援。

利用环境脱险： 若附近有漂浮物（木板、泡沫、空塑料瓶等），尽量抓取垫于身下增加浮力；若被水草缠绕，切勿拼命挣扎，应深吸一口气潜入水中解开缠绕，再仰漂出水。

抽筋应对： 小腿抽筋时，深吸一口气仰面漂浮，用手扳住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，同时用另一手压住膝盖，帮助腿部伸直缓解痉挛。

重要提醒： 会游泳≠不会溺水。疲劳、抽筋、呛水、水温过低都可能让熟练泳者瞬间陷入险境。

发现有人溺水，如何正确施救？

第一步：大声呼救，寻求支援

发现溺水者，立即高声呼喊寻求周围成人帮助，同时拨打120急救电话。切勿盲目下水——尤其是未成年人，绝对禁止擅自下水施救。

第二步：优先使用"间接救援"

利用现场一切可用工具实施岸上救援：向溺水者抛掷救生圈、泡沫板、空矿泉水瓶（多个绑在一起）、长竹竿、绳索、甚至连接起来的衣物。让溺水者抓住后，将其拉向岸边。

第三步：下水救援仅限专业人士

若必须经过下水救援，施救者应从溺水者背后接近，一手托住其腋下使其头部露出水面，以仰泳或侧泳方式拖向岸边。切勿正面接近——溺水者求生本能会使其死死抱住施救者，导致双双溺亡。

第四步：上岸后立即判断生命体征

将溺水者平放于坚硬地面，立即判断意识和呼吸：

若溺水者有意识、有呼吸： 将其置于侧卧位（复苏体位），注意保暖，密切观察等待120到来。即使看起来"没事"，也必须送医检查，防止迟发性肺水肿。

若溺水者无意识但仍有呼吸： 清理口鼻异物，保持气道通畅，侧卧位保暖，持续观察呼吸变化。

若溺水者无意识、无呼吸或仅有濒死喘息： 立即开始心肺复苏（CPR）——这是与时间赛跑的关键时刻。

心肺复苏操作要点：

先开放气道，清理口鼻内泥沙、水草等异物。采用仰头抬颏法，一手压前额，一手抬下巴，使气道充分打开。

给予2-5次人工呼吸（每次吹气约1秒，见胸廓隆起即可），然后立即开始胸外按压。

按压位置在两乳头连线中点，按压深度约5厘米（儿童约5厘米，婴儿约4厘米），频率100-120次/分钟，每次按压后让胸廓完全回弹。按压与人工呼吸比例为30:2。

持续进行，直到溺水者恢复呼吸心跳、或专业急救人员接手、或施救者体力耗尽。

特别注意： 控水法（倒挂、腹部冲击、海姆立克法）对于溺水者不仅无效，反而延误心肺复苏的黄金时间，增加死亡风险。溺水急救的核心是尽快恢复氧合与循环，而非"把水倒出来"。

如何防范儿童溺水？给家长的"硬核守则"

守则一：不分心看护

当孩子在水边或水中时，家长必须做到"不分心、不间断、近距离"看护。放下手机、停止聊天、不依赖其他未成年人代为照看。溺水发生往往只需20-60秒，且过程安静不易察觉——溺水者通常无法挥手呼救。

守则二：选择安全场所

带孩子游泳务必选择配备专业救生员、设施规范的正规泳池。避开野外水域、无人看管的水库鱼塘、以及警示牌明确禁止游泳的区域。

守则三：装备要专业

为孩子配备合身的专业救生衣（而非充气玩具），确保扣带系紧。初学游泳的孩子应在家长一臂之内的距离内活动。

守则四：掌握游泳技能

鼓励孩子在专业教练指导下学习游泳和基本自救技能。但请牢记：学会游泳不能替代成人看护。

守则五：家中隐患排查

清空所有容器中的积水，包括脸盆、水桶、浴缸。洗衣机使用后及时关闭舱门，马桶盖保持关闭。卫生间门安装儿童安全锁，防止幼儿独自进入。

守则六：加强安全教育

用孩子能理解的方式反复灌输：没有大人陪同绝不私自下水；不在水边追逐打闹；看到同伴溺水要大声呼救找大人，绝不盲目下水或手拉手施救（手拉手救援极易导致连环溺亡）。

守则七：学习急救技能

建议家长主动参加红十字会或急救机构组织的急救培训，掌握心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）的正确使用方法。关键时刻，这些技能就是孩子的生命线。

溺水，是意外，更是可以预防的悲剧。多一份警惕，少一分侥幸；多一点知识，多一线生机。请转发给身边的家长，让这个夏天，只有欢笑，没有泪水。

紧急提醒：乙流和诺如正处爆发高峰期

暮春时节，气温忽冷忽热，空气湿度渐增，正是乙型流感与诺如病毒的双重高发期。

近期多地疾控监测显示，乙型流感病毒感染率呈明显上升趋势，诺如病毒也进入传播活跃期，老人、儿童、免疫力较弱的人群需格外警惕！

据国家疾控局最新监测数据，2025年12月至2026年3月期间，全国哨点医院流感样病例中乙型流感占比持续上升，部分地区甚至出现甲型流感与乙型流感"交替流行"的态势。与此同时，诺如病毒在春季开学后进入新一轮传播高峰，学校、托幼机构、养老院等集体单位聚集性疫情频发。

乙型流感上升，别和普通感冒混为一谈！

春季流感主要由甲型、乙型流感病毒引发，近期乙型流感成为感染"主力军"，传播速度快、传染性强，症状比普通感冒更剧烈，千万别大意！

典型症状要分清

乙流起病急、症状重，和普通感冒有明显区别：

突发高热：体温迅速升至38℃-40℃，持续3-5天

畏寒寒战：全身发冷、打寒战，比普通感冒更明显

剧烈头痛：头部胀痛，常伴随眼眶周围疼痛

全身肌肉酸痛：四肢、腰背酸痛明显，乏力嗜睡

呼吸道症状：咽痛、咳嗽、流涕，但相对较轻

消化道症状：儿童还可能出现呕吐、腹泻，易被误判为肠胃不适

与普通感冒的关键区别：普通感冒通常低热或不发热，症状以鼻塞、流涕为主，全身症状轻；而乙流以高热+全身酸痛为特征，传染性更强，并发症风险更高。

传播途径要警惕

乙流主要通过飞沫传播——患者咳嗽、打喷嚏时释放的飞沫可在空气中悬浮数小时。此外，也可经接触传播：触摸被病毒污染的门把手、电梯按钮、玩具等物品后，再揉眼、摸口鼻，病毒就会趁机入侵。

高风险场所：家庭、学校、幼儿园、办公室、商场等人员密集、通风不良的场所，极易发生聚集性感染。

诺如病毒"防不胜防"？牢记这几点！

诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，暮春温暖潮湿的环境加速了它的传播。一旦家中有一人感染，全家都可能"中招"，传染性极强！

核心症状要重视

诺如病毒感染以呕吐、腹泻为主要表现：

儿童：呕吐症状更明显，可能频繁呕吐，进食困难

成人：多以腹泻为主，大便呈稀水样或蛋花汤样

伴随症状：恶心、腹痛、低热、头痛、肌肉酸痛

严重风险：频繁呕吐和腹泻可导致脱水、电解质紊乱，婴幼儿和老年人尤其危险

病程特点：症状通常持续1-3天，但排毒期可长达2周，即使症状消失仍具有传染性。

传播途径要避开

诺如病毒的传播方式"防不胜防"：

粪-口传播：食用被污染的食物或水，接触污染物后未洗手就进食

接触传播：触摸被患者呕吐物或排泄物污染的物品

气溶胶传播：患者呕吐时产生的气溶胶可悬浮在空气中，被他人吸入感染

惊人事实：诺如病毒传染性极强，仅需10-100个病毒粒子即可致病，而一次呕吐可释放数百万个病毒粒子！

全家防护攻略！做好这5点，病毒"绕着走"

第1点：接种疫苗是第一道防线

流感疫苗是预防乙流最有效的手段。建议每年在流感季来临前接种，即使当年疫苗毒株与流行株不完全匹配，也能显著降低感染风险和重症概率。

优先接种人群：

60岁以上老年人

6月龄至5岁儿童

慢性病患者（心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等）

孕妇及备孕女性

医务人员和托幼机构工作人员

诺如病毒目前尚无疫苗，因此个人防护和环境卫生尤为重要。

第2点：手卫生是"硬要求"

洗手是最简单、最有效的防护措施！以下时刻务必洗手：

饭前便后

接触公共物品后（门把手、电梯按钮、扶手等）

处理呕吐物或排泄物后

照顾患者后

外出回家后

正确洗手方法：用流动水和肥皂或洗手液，按照"七步洗手法"搓洗至少20秒，特别注意指缝、指甲缝、手腕等部位。没有洗手条件时，可使用含酒精的免洗洗手液应急。

关键提醒：避免用脏手接触口、眼、鼻——这是病毒进入人体的"快捷通道"！

第3点：饮食饮水要干净

诺如病毒可通过污染的食物和水传播，饮食安全至关重要：

不喝生水：饮用水必须煮沸或选择瓶装水

不吃生冷食物：海鲜、肉类务必彻底煮熟，生熟食材分开处理

避免生食：暮春时节尽量减少生食蔬菜、沙拉、刺身等

餐具消毒：定期用沸水煮沸餐具15分钟，或使用消毒柜高温消毒

水果洗净：食用前用流动水彻底清洗，能去皮的尽量去皮

第4点：少去人群密集处

乙流和诺如高发期，尽量减少前往以下场所：

商场、超市等密闭公共空间

学校、幼儿园（儿童尤其注意）

医院（如非必要，尽量避免）

养老院、福利院等集体单位

如必须前往：

规范佩戴口罩（医用外科口罩或N95口罩）

保持1米以上社交距离

避免触摸公共物品，触摸后及时洗手

尽量缩短停留时间

第5点：环境通风+消毒不能少

通风：每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，保持室内空气流通，降低病毒浓度。

消毒：高频接触部位：门把手、桌面、开关、手机、遥控器、玩具等，用含氯消毒剂（如84消毒液，按说明书稀释）定期擦拭。餐具：煮沸消毒或使用消毒柜。衣物被褥：勤换洗，阳光下暴晒。

家中有人感染时的特殊处理：

呕吐物处理：这是最关键的一步！先用含氯消毒剂（浓度5000-10000mg/L）覆盖呕吐物，作用30分钟后再清理，切勿直接清扫

患者隔离：单独房间居住，使用独立卫生间，避免与家人共用餐具、毛巾

症状消失后：诺如患者需居家隔离至症状消失后72小时，方可返校或上班

出现症状怎么办？别慌，这样处理

流感患者：居家休息，密切观察

充分休息：减少活动，保证充足睡眠

多喝温水：每日饮水1500-2000ml，帮助排毒、缓解咽喉不适

退热降温：高热时遵医嘱服用退烧药（如对乙酰氨基酚或布洛芬），避免自行滥用抗生素——抗生素对病毒无效！

对症处理：咽痛可用淡盐水漱口，鼻塞可用生理盐水洗鼻

立即就医信号：

持续高热不退（超过3天）

呼吸困难、胸闷、口唇发紫

意识模糊、抽搐

严重呕吐、无法进食

基础疾病明显加重

诺如患者：防脱水是关键

暂停上学/上班：症状期传染性最强，必须隔离

居家隔离：症状消失后仍需继续隔离72小时

口服补液盐：呕吐、腹泻严重时，及时补充口服补液盐（ORS），预防脱水和电解质紊乱

饮食调整：症状期以清淡、易消化的流质或半流质食物为主（如米汤、稀粥、面条），避免油腻、辛辣、乳制品

切勿乱用止泻药：诺如病毒感染属于自限性疾病，止泻药可能延长病毒排出时间，需遵医嘱治疗

脱水危险信号：

口干、尿量减少、尿液深黄

眼窝凹陷、皮肤弹性差

婴幼儿哭闹无泪、囟门凹陷

精神萎靡、嗜睡

出现以上情况，请立即就医补液治疗！

特殊人群重点防护

儿童

托幼机构是诺如和流感的高发场所，家长需密切关注孩子健康状况

出现发热、呕吐、腹泻等症状，立即居家隔离，不要带病上学

儿童流感易并发中耳炎、肺炎，需密切观察

老年人

免疫力下降，感染后易发展为重症

慢性病患者感染流感后，心梗、脑卒中等急性事件风险增加

建议尽早接种流感疫苗，感染后及时就医

孕妇

孕期免疫系统变化，感染风险增加

流感可能增加早产、低出生体重等风险

建议在医生指导下接种灭活流感疫苗

暮春守护健康，关键在"防"和"准"！

防：接种疫苗、勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风

准：准确识别症状、科学居家护理、及时就医不拖延

病毒不可怕，防护做到位，就能让它"绕着走"。请转发提醒身边人，尤其是家中有老人、儿童和慢性病患者的家庭，让我们一起远离乙流与诺如，安心度过温暖明媚的暮春时节！