每年汛期，暴雨、山洪、城市内涝夺走的生命，远比我们想象的要多。

前几天刷到一条新闻：某地突发山洪，一位老人因为及时撤离，躲过了一劫；而另一位抱着"再看看"心态的邻居，再也没能走出来。

灾难面前，知识就是生命。

今天把暴雨山洪避险的核心要点一次性讲清楚。建议收藏+转发，关键时刻能救命。

暴雨预警，你真的看懂了吗？

气象部门发布的暴雨预警，分为蓝、黄、橙、红四个等级，颜色越深，危险越大。

很多人看到预警信息，随手划过去就忘了。但你知道吗？橙色和红色预警意味着极端危险，非必要不出门，该撤离时必须果断撤离。

山洪来了，往哪跑？

山洪暴发往往来势汹汹，几分钟内就能吞没一切。记住这几条，生死攸关：

第一，时刻观察水位。 如果发现河水突然变浑、水位快速上涨、听到远处轰鸣声，别犹豫，立刻往高处转移。

第二，千万别沿洪道方向跑。 很多人本能地顺着洪水方向跑，以为能"跑赢"它。错！山洪速度远超人类奔跑速度，正确的做法是垂直于洪水方向，向两侧高地快速撤离。

第三，绝不涉水过河。 哪怕水只到膝盖，湍急的水流也足以把人冲倒。看似平静的积水，下面可能有暗流、漩涡、甚至冲开的井盖。再急的事，也等水退了再说。

被洪水围困，如何自救？

如果不幸被洪水困住，保持冷静，按以下步骤行动：

第一步，及时报告方位。 拨打110或119，清晰说明你的具体位置和周围环境特征。如果手机信号不好，用应急口哨发出求救信号——三声短、三声长、再三声短，这是国际通用的求救节奏。

第二步，寻找漂浮物。 如果避难场所难保安全，迅速收集身边的门板、木板、泡沫箱、空塑料瓶等一切能漂浮的材料，绑在一起做成简易救生筏。

第三步，保存体力等待救援。 不要大声哭喊消耗体力，尽量待在相对安全的高处，保持体温，等待专业救援力量到来。

每个家庭都该备一份家用防灾应急包（洪涝灾害）

持续性强降雨容易引发山洪、泥石流、滑坡、城市内涝等次生灾害。灾难不会提前打招呼，但我们可以提前做好准备。

强烈建议每个家庭都备一份家用防灾应急包（洪涝灾害），放在容易拿取的位置，定期检查更换过期物品，确保应急时拿得出、用得上。

包内配备以下物品：多功能手摇手电、雨衣、漂浮救生绳、应急口哨、落水保、折叠水桶、净水片、应急饮用水、压缩干粮……等。

关键时刻，它就是守护家庭安全的最后一道防线。

天灾从不挑时间，但我们可以选择提前做好准备。

多一分警觉，就少一分危险；多一份准备，就多一份生的希望。

汛期当前，安全无小事。

          每年5.7万人因溺水丧生，其中一半是少年儿童。

这不是冷冰冰的数字，而是一个个破碎的家庭。在我国，溺水是1至14岁儿童非正常死亡的"头号杀手"，少年儿童占比高达56%。

暑期是溺水事件的高发期，今年7月以来，全国多地接连发生悲剧，令人痛心不已。

防溺水，从来都不是一句口号，而是每个家长必须刻进骨子里的警觉。

防溺水，哪些错误思想和误区要注意？哪些区域不能去？哪些行为不能做？哪些时段要盯紧？哪类人群要重点防护？

去正规游泳馆，也别掉以轻心

很多家长觉得，带孩子去正规游泳馆就万事大吉了。但意外，往往就藏在"以为安全"的松懈里。

强烈建议： 在随身包里备一个便携急救包，常备弹性绷带、碘伏、纱布等应急物品。孩子活泼好动，游泳馆地面湿滑，意外摔伤、划伤时有发生。这些不起眼的小物件，关键时刻真的能派上大用场。

每年夏天，我们都在重复提醒防溺水。可悲剧依然在不断发生。

不是提醒没用，而是侥幸心理太顽固。

给家长们的小建议：不妨今晚就坐下来，用孩子能听懂的方式，和他们聊聊"水边的危险"。安全意识不是一天养成的，但一次认真的对话，可能就埋下了一颗自我保护的种子。

          盛夏七月，热浪滚滚。

空调24小时运转、手机充电器插着不拔、孩子在家好奇心旺盛……这些看似平常的日常，恰恰是夏季火灾高发的"隐形推手"。尤其是暑假期间，孩子们长时间居家，消防安全教育，真的不能再等了。

这篇家庭防火指南，没有枯燥的说教，只有能救命的家庭防火干货。建议先收藏，再转发，让全家人一起学起来。

先让孩子认识这些"生命标识"

消防标志不是摆设，关键时刻它就是孩子的"逃生地图"。

带孩子一起认一认：绿色的安全出口在哪里？疏散方向往哪走？ 同时告诉他们，红色的灭火器标志、禁止烟火标志代表着什么。更要让孩子明白——打火机、火柴、蚊香、鞭炮，这些东西不是玩具，碰都不能碰。

亲子互动小建议：饭后散步时，带孩子找找小区里的消防标识，比说教一百遍都管用。

这些"小事"，很多家庭都在犯

电器不用时，插头拔了吗？

电视机、空调、手机充电器……很多人图省事，插头一插就是一整个夏天。殊不知，线路老化、短路起火，往往就发生在"以为没事"的时候。 养成一个好习惯：人走电断，尤其是睡觉前、外出前，花30秒检查一遍。

电线老化，你看过吗？

抽个周末，仔细看看家里的电线有没有外皮破损、铜线裸露，插座有没有发黑、发热的痕迹。如果发现老化，别犹豫，该换就换，这钱花得值。

酒精、消毒液放对地方了吗？

疫情之后，几乎家家都有酒精和84消毒液。但这些化学品遇到明火就是"定时炸弹"。记住：远离灶台、远离暖气、远离一切热源，放在孩子够不到的高处。

燃气安全，你检查了吗？

橡胶软管用了几年？有没有变硬、开裂、漏气？燃气灶周围通风好不好？建议每年更换一次燃气软管，这笔"安全账"不能省。

电动车充电，千万别图方便！

楼道、楼梯间、安全出口，严禁给电动车充电。 这不是物业的规定，是用无数火灾事故换来的血的教训。请把电动车推到指定区域充电，为了自己也为了邻居。

"四懂四会"——全家都要背下来

这八个要点，建议打印出来贴在冰箱上，每天看一眼，刻在心里：

懂得火灾的危险性，会报警； 懂得火灾的预防措施，会使用灭火器； 懂得火灾的扑救方法，会灭初期火灾； 懂得火灾的逃生方法，会逃生。

报警要诀：讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名电话，然后派人到路口迎候消防车。

万一遇到火灾，这样逃生才正确

记住一条铁律：发生火灾，绝不乘坐电梯！

湿毛巾捂口鼻，弯腰低姿走。 火灾中最大的杀手不是火，而是浓烟。一条浸湿的毛巾，能为你争取宝贵的逃生时间。

熟悉逃生路线，知道灭火器在哪。 建议今晚就带孩子走一遍家里的逃生路线，顺便教教他们灭火器怎么用。

室外着火，堵门泼水降温。 如果门外已经浓烟滚滚，用湿被褥、湿衣物堵住门缝，不断往门上泼水降温，同时向窗外发送求救信号——手电筒照明、挥舞鲜艳衣物、大声呼救。

保持冷静，等待救援。 这时候慌乱是最大的敌人。告诉孩子：躲在安全的地方，听消防员叔叔的指挥。

防患未然：家中常备家用防灾应急包（火灾灾害）

火灾的发生往往猝不及防，等危险来临时再准备就为时已晚。

建议每个家庭都配备一个家用防灾应急包（火灾灾害）：水基灭火器、灭火毯、防烟口罩、过滤式呼吸器、逃生绳、烧伤敷料……

消防安全从来不是一个人的事，而是一家人的功课。

今晚睡前，不妨花5分钟做三件事：拔掉不必要的电源、熄灭明火、检查燃气阀门是否关好。 

最好的消防，是预防；最大的安全，是意识。

          今年入汛以来，我国强降雨过程频繁，中小河流洪水多发，防汛形势依然严峻复杂。眼下正是"七下八上"的防汛关键期，暴雨、洪涝可能说来就来。与其临时慌乱，不如提前准备。今天，我们为你整理了一份"家庭防灾应急包"，用九个"一"，帮你把安全感装进心里、落到实处。

一个安全习惯：每天看一眼天气预报

别小看这个习惯。汛期里，养成每天关注天气预警的习惯，就像出门带伞一样自然。看到暴雨蓝色、黄色甚至红色预警时，心里那根弦就要绷紧一点。提前知道、提前打算，才能给全家留出充足的应对时间。

一个备灾意识：发现隐患，及时排除

很多人觉得"洪水离我家很远"，但灾害从不提前敲门。把"可能发生意外"这根弦绷紧一点，不是杞人忧天，是对家人负责。平时多一分备灾意识，灾时就少一分慌乱。这份意识，是家庭防灾的第一道软实力。

一道家庭防线：给房子做个"体检"

趁晴天，好好检查一下家里的"薄弱环节"。阳台的花盆、窗外的空调外机、松动的门窗、低洼处的排水口——这些看似不起眼的地方，在狂风暴雨中都可能成为隐患。该加固的加固，该清理的清理，把危险消灭在萌芽状态。

一个家庭防灾应急包：提前备好，随手能拿

这是硬实力。包内配备以下物品：多功能手摇手电、雨衣、漂浮救生绳、应急口哨、落水保、折叠水桶、净水片、应急饮用水、压缩干粮……等。家庭防灾应急包，放在全家都知道、随手能拿到的地方。记住，灾难发生时，每一秒都很宝贵。

一张危险信号识别卡：知道什么时候该跑

全家人都要清楚：什么样的情况必须撤离？ 比如，窗外积水快速上涨、听到远处轰鸣声（可能是山洪）、电力突然中断且伴随异味、官方发布紧急转移通知……把这些信号写下来、讲给孩子和老人听，关键时刻，这张"识别卡"能救命。

一个逃生总则：生命永远排在第一位

遇到险情，先保人，再保物。房子、车子、家具都是身外之物，只有人平安，才有未来。这个原则要刻在全家人的心里，尤其是老人，别舍不得家里的东西而耽误了逃生时机。

一个逃生路线图：提前规划，熟记于心

和家人一起，画一张简单的家庭逃生路线图。从哪里出门、走哪条楼梯、如果正门被淹了从哪里撤离、小区最近的避险点在哪里……最好实地走一遍，让老人和孩子都熟记。灾难发生时，清晰的路线就是生的希望。

一条应急铁律：听指挥，不慌乱

相信官方、服从安排、不造谣不传谣。汛期里，政府和应急部门会根据实时情况发布最权威的指引。该转移时果断转移，该居家时安心居家，不盲目跟风、不擅自冒险。集体的智慧和专业判断，永远比个人的猜测更可靠。

一颗敬畏之心：尊重自然，顺应规律

最后这一点，看似最"虚"，实则最"实"。大自然的力量远超我们的想象，敬畏不是害怕，是懂得边界、学会谦卑。不往危险地带凑，不在暴雨天逞强，不拿生命去赌运气。对自然多一份敬畏，就是对自己和家人多一份守护。

温馨提示：防汛防灾，从来不是一个人的事，而是一家人的功课。今晚回家，不妨就花半小时：检查一下应急包、和家人聊聊逃生路线、给老人孩子讲讲危险信号。准备做得越早，心里越踏实。

这个夏天，愿我们都能早知晓、早防范、早准备，平平安安度过汛期。转发给身边的亲友，让更多人多一份保障、少一份风险。

守护家人，从这一刻开始。