2026年7月3日-5日，由中国医学救援协会主办，中国医学救援协会灾害救援分会承办，首都医科大学附属朝阳医院协办的"2026年第三期应急与灾害救援队伍技能培训班"在北京市顺利举办。来自全国多地卫生应急相关部门、各级医疗卫生机构和卫生应急队伍的精英业务骨干参加了本次培训。

近年来，自然灾害、突发公共事件时有发生，快速高效运用医疗资源实施科学救援，是遏制事态扩大、降低伤亡损失的关键。

本期培训班旨在全面提高应急与灾害救援队伍在灾害救援现场的综合应变能力、组织管理能力、整合协调能力、执行胜任能力，培养能打硬仗、善打胜仗的应急灾害救援骨干，打造专业化医学救援队伍，推动建立专业化、规范化、信息化的突发事件应急与灾害救援体系，促进应急与灾害医学相关学科的交流与融合。

在为期3天的集中培训中，课程紧贴当前卫生应急与灾害救援工作实际，内容涵盖灾难应急响应能力、现代卫生应急队伍能力构建、大规模伤亡的伤情评估及处置流程、突发事件应急响应流程、踩踏事件应急响应VR演示、风险·脆弱性·能力三元法：灾害风险识别与脆弱性评估、特殊环境下的基础生命支持、化学品爆炸事件应急处置及VR演示、密闭空间爆炸事件的救援、防护选择与洗消流程、大规模伤亡事件医疗机构应急缓冲等多个方面。授课专家团队由国家（四川）紧急医学救援队及多家三甲医院的资深专家组成，理论授课与案例分析相结合，突出实战导向和问题导向。

为进一步贴近实战、检验培训成效，7月5日在北京朝阳区国家地震紧急救援训练基地，培训班组织开展了全流程、全要素综合模拟实战演练。演练设置了大量分组实训与桌面推演环节，包括检伤分类桌面推演、伤应急缓冲桌面推演、伤情化妆技术、地震灾难现场救援、爆炸合并化学品泄漏现场救援等。学员通过情景模拟和分组轮换，在"真装、真操、真练"中熟悉流程、磨合团队、提升协同作战能力。

演练现场模拟了地震导致建筑倒塌、大量人员伤亡及次生灾害的复杂场景，同时叠加检伤应急及危险化学品泄漏等风险。参训学员按照预案分工，依次完成现场勘察与安全评估、指挥联络与组织协调、检伤分类与现场救治、应急缓冲与后送转运、污染控制与洗消防护、后勤与装备保障等关键环节。各专业小组密切配合，现场指挥体系运转有序，做到了"现场一图了然、任务一令即达、队伍一声即应、流程一线贯通"，充分展示了培训成果和队伍良好的专业素养。

在这场高规格的实战演练中，红立方受邀为现场救援演示提供多款应急产品，以过硬的产品品质和专业表现，赢得了培训班领导及多方演练队伍的一致认可。

作为深耕应急与灾害救援领域的品牌，红立方始终将产品性能与实战需求紧密结合。此次亮相的应急产品，为灾难应急响应能力的提升、现代卫生应急队伍能力的构建以及灾害风险救援的实战化训练提供了强有力的装备支撑。

通过本次培训与综合演练，学员们系统梳理了卫生应急与灾害救援的理论框架，夯实了多灾种现场救援的核心技能，强化了跨部门、多专业协同作战意识。

参训学员普遍反映，本次培训主题鲜明、安排紧凑、内容务实、形式生动，既"补短板、强弱项"，又"长本领、增信心"，对今后更好地履行本地区、本单位卫生应急与灾害救援职责具有重要指导意义。

以此次培训为契机，红立方将持续在中国医学救援协会的指导下，不断迭代研发应急与灾害救援产品，积极参与协会组织的各类演练活动，为构建我国高效联动、反应迅速、保障有力的卫生应急与灾害救援体系提供坚实支撑。

生命至上，应急为先。红立方，始终与救援同行。

         泥石流是山区沟谷中由暴雨、冰雪融水等激发的，含有大量泥沙、石块的特殊洪流。其特点是突发性强、破坏力大、流速快、流量大，往往在短时间内造成重大人员伤亡和财产损失。泥石流多发生在山区沟谷、沟口、河谷地带，尤其是暴雨集中的夏秋季节。

灾前预防：识别风险，提前防范

关注预警信息

及时收听收看气象部门发布的暴雨预警和地质灾害预警信息，了解所在区域的泥石流风险等级。橙色和红色预警期间，应高度警惕，必要时提前撤离。

识别危险区域

居住在沟谷两侧、沟口、陡坡下方、河道拐弯处等区域的居民，属于泥石流高风险人群。日常应熟悉周边地形，了解多条逃生路线，避免在危险区域长时间停留。

房屋选址与加固

新建房屋应避开沟谷、陡坡、河岸等危险地带。已有房屋应定期检查排水系统，清理沟渠杂物，确保排水畅通。在房屋后方修建截水沟，可有效减少雨水汇入。

储备应急物资

家中常备防灾应急包，内含手电筒、哨子、饮用水、干粮、急救用品、落水保、救生绳等物资，以备紧急撤离时使用。

灾中逃生：果断决策，科学避险

发现前兆，立即撤离

泥石流发生前往往有明显征兆：沟谷中传来类似火车轰鸣或闷雷般的异常声响；沟谷水位突然变化，水质变浑浊，夹杂大量泥沙石块；山体出现裂缝、树木倾斜、地面轻微震动等。一旦发现上述征兆，应立即向沟谷两侧高处撤离，切勿迟疑。

逃生方向：垂直于泥石流流向

泥石流沿沟谷向下流动，逃生时应迅速向沟谷两侧的山坡高处跑，方向与泥石流流向垂直。切忌顺着泥石流方向向下游跑，也不要向上游跑，更不可贪恋财物返回危险区域。

选择安全避险点

迅速撤离到距离沟谷较远的高地、平台或稳固的山坡上。避险点应地势开阔、地质稳定，远离河道、陡坡、悬崖和可能坍塌的建筑物。切勿躲在桥下、涵洞内或低洼地带。

如被卷入，保持冷静

若不幸被泥石流冲倒，应迅速抱住身边的固定物体，如大树、岩石等，防止被洪流卷走。如无固定物可抓，应尽量保持头部露出水面，采取仰卧姿势，双脚向前蹬，减少身体与泥沙石块的碰撞，顺流漂浮等待救援时机。

夜间遭遇，切勿贸然行动

夜间视线不清，泥石流更难察觉。若听到异常声响，应先打开门窗确认情况，切勿盲目外出。确认危险后，在确保照明充足的前提下，沿熟悉路线向高处撤离。

灾后自救：确保安全，等待救援

远离危险区域

泥石流过后，灾区地质结构极不稳定，可能发生二次灾害。应继续留在安全区域，切勿急于返回危险地带寻找财物或亲友。

发出求救信号

被困时，利用哨子、手电筒、手机等工具发出求救信号。白天可在开阔地带挥舞鲜艳衣物，夜间可使用手电筒闪烁或点燃明火（注意防火），帮助救援人员定位。

互救原则

救援他人时，应确保自身安全，避免盲目施救造成二次伤亡。优先救助伤势较轻、容易转移的人员，对重伤员进行简单包扎固定后等待专业救援。

注意饮食卫生

灾后水源可能受到污染，切勿直接饮用未经处理的河水、井水。食用干净食物，预防肠道传染病。

家中常备防灾应急包（洪涝灾害），关键时刻是救命防线

灾害面前，一份家用防灾应急包（洪涝灾害）是守护家庭安全的最后一道防线。配备以下物品：

多功能手摇手电、雨衣、漂浮救生绳、落水保、折叠水桶、净水片、应急饮用水、压缩干粮……等

这些东西平时用不上，关键时刻就是救命稻草。建议每个家庭都提前准备，并放在容易拿取的位置。

预防为先，生命至上

泥石流灾害来势凶猛，但灾前预防、灾中科学避险、灾后有序自救，能够最大限度降低伤亡风险。每一位居民都应增强防灾减灾意识，熟悉逃生知识，储备应急物资，定期参与应急演练。

防灾减灾，人人有责。转发这篇文章，让更多人掌握泥石流避险逃生技能，共同筑牢生命安全防线。

           近日，广州荔湾区石围塘街道一栋高层住宅的9楼突发火灾。事发时，屋内一家四口正在熟睡，情况万分危急。

生死攸关之际，凭借一家人的科学自救与消防救援部门的快速响应、高效处置，3名被困群众全部成功获救，无生命危险。 另有一名住户在消防到场前已自行逃生脱险。

这起事件再次印证了一个道理：预防在先，才能遇险不慌；火灾发生时，正确逃生可化险为夷，错误做法则可能让人错失生机。

发现火灾：黄金3分钟，先报警！

一旦发生火灾，要在第一时间拨打"119"报警电话。报警时请讲清以下关键信息：

失火地点——具体到街道、小区、楼栋、楼层和房号；

起火物质——是电器、燃气、家具还是其他物品起火；

火势大小——是小火苗还是已经蔓延；

人员被困情况——屋内有几人、是否有人行动不便。

信息越准确，救援越快到达！

判断火势：小火快灭，大火快逃

如果已经明确起火点，并且火势不大、尚未对人造成很大威胁时，可以使用灭火器、灭火毯等消防器材尝试灭火。

但如果火势已经蔓延、浓烟开始扩散，千万不要贪恋灭火，果断逃生才是上策！

楼道无烟：弯腰捂鼻，顺梯而下

开门前先触摸门锁，若温度不高，说明门外火势尚未逼近。此时应：

佩戴防烟面具——这是火场逃生的"保命神器"，过滤有毒烟气的效果远优于湿毛巾；

或用湿毛巾捂住口鼻——折叠8层以上的湿毛巾可过滤部分烟尘，但无法阻挡一氧化碳等有毒气体；

弯腰低姿——烟气向上飘，贴近地面30厘米处空气相对清新；

沿逃生通道迅速撤离——通过楼梯间时，顺手关闭防火门，延缓火势蔓延；

切记：不要乘坐电梯！不要跳楼逃生！

楼道有少量烟气：低姿快速穿越

楼梯间内无浓烟时，应佩戴防烟面具或用湿毛巾捂住口鼻，低姿、快速穿越烟雾区向下逃生。

若所在楼层有室外连廊，在确保出口畅通且没有浓烟的前提下，可通过连廊从相邻单元的疏散楼梯逃生。

注意：穿越烟雾区时，动作要快、呼吸要浅，尽量减少在烟雾中的停留时间。

浓烟封路：退守待援，发出信号

如果出口被浓烟或大火堵住，已经无法安全撤离，千万不要硬冲！ 此时应果断采取"退守待援"策略：

立即关闭房门，用湿毛巾、湿床单等封堵门缝，防止烟气进入；

向门上泼凉水降温，延缓房门被烧穿的时间；

迅速拨打119，告知消防员你的具体位置和被困情况；

在阳台、窗户等显眼位置，挥舞颜色鲜艳的衣服、手帕或手电筒，发出求救信号；

保持冷静，等待救援——消防员会优先搜救有明确求救信号的位置。

成功逃离后：切勿重返险地

身处险境，应尽快撤离，不要把宝贵的逃生时间浪费在寻找、搬运贵重物品上。 火灾中，每一秒都关乎生死。

已经远离险地的人员，切勿重返险地！ 无论是回去拿钱包、手机，还是寻找宠物，都可能让你再次陷入危险。

防患未然：家中常备家用防灾应急包（火灾灾害）

火灾的发生往往猝不及防，等危险来临时再准备就为时已晚。

建议每个家庭都配备一个家用防灾应急包（火灾灾害）：水基灭火器、灭火毯、防烟口罩、过滤式呼吸器、逃生绳、烧伤敷料……

这些东西平时用不上，关键时刻就是救命的最后一道防线。定期检查应急包内物品的有效期和完好程度，确保紧急时刻拿得出、用得上。

预防永远是最好的逃生

这起广州火灾的成功救援，离不开两个关键因素：被困者的科学自救意识，以及消防救援的快速响应。

在日常生活中，我们每个人都应该：

定期检查家中电器线路，避免超负荷用电；

厨房用火不离人，燃气使用后要关闭总阀；

家中常备灭火器、防烟面具和逃生绳，并学会正确使用方法；

熟悉所在楼栋的逃生通道和安全出口，定期与家人演练逃生路线；

不在楼道堆放杂物，确保疏散通道畅通无阻。

火灾无情，但知识可以救命。

转发这篇文章，让更多人学会正确的火场逃生方法。关键时刻，这些知识或许能挽救一条生命、一个家庭。

部分内容来源：应急管理部

          应急管理部最新提醒：今年主汛期，极端天气事件偏多、旱涝并重，防汛形势严峻复杂。

今年汛期形势有多严峻？

近期，应急管理部举行汛期安全知识发布会，新闻发言人介绍了一个令人警醒的数据：

我国北方地区暴雨过程次数近5年均值较上世纪90年代偏多50%，暴雨综合强度偏强50%。北方防汛已从过去的"备多战少"变成现在的"常态大考"。

根据预测，2026年主汛期呈现几大特点：

南北两条雨带特征明显：海河、松辽、珠江、长江上游和黄河下游都可能出现较重汛情

登陆台风可能偏多偏强

北方地区降雨偏多，洪涝灾害风险较大

南方部分地区可能由涝转旱，旱涝急转风险不容忽视

中国气象局国家气候中心解释，在全球变暖背景下，我国湿润、半湿润气候区面积较上世纪90年代扩大了约30万平方公里，北方降水极端性明显增强。预计未来5年，北方多雨的特征还将延续。

真实案例：生死就在一瞬间

新疆且末：山洪突袭，越野车被困

新疆巴州且末县遭遇持续强降雨，山区引发山洪。一辆越野车涉水行驶时被困，车内两人处境危急。好在路过牧民及时发现并奋力施救，两人最终成功脱险。受降雨影响，当地城区部分道路积水达30至40厘米，多辆汽车熄火抛锚。

安徽池州：河道水位暴涨，两人被困

一辆越野车涉水穿行河道时，突遇水位上涨，2名驾乘人员被困。消防员及时赶到，才将人员转移至安全地带。

这些案例告诉我们：汛期涉水，风险远超想象。

车辆涉水被困，如何科学自救？

应急管理部国家减灾中心提醒：车辆涉水熄火是汛期行车高发险情。积水快速上涨、电路失效、水压压迫车门，会在短时间内大幅提升遇险概率。

核心原则：抢抓黄金时机，果断弃车逃生

第一步：判断水位，果断决策

水深不到30厘米（约半个轮胎）：低速匀速通过，中途不换挡、不松油

水深达保险杠或轮胎三分之二：立即绕行，宁绕十里路，不涉一步险

水位达半个车轮且持续上涨：果断弃车！不要犹豫！

第二步：若车门打不开，破窗逃生

当积水漫过车门，外部水压会牢牢压住车门，电动门窗也可能因电路故障失灵，破窗成为唯一逃生通道。

选对工具： 钥匙、高跟鞋、座椅头枕等随身物品很难有效敲碎车窗。车内应常备专业汽车安全锤，放在驾驶位触手可及的地方，如中控台储物格或车门侧袋。千万别放后备箱！

敲对位置： 前挡风玻璃为双层夹胶结构，极难击碎，切勿击打。正确的破窗目标是侧窗玻璃的四个角落或边缘位置——这里应力集中、厚度较薄，最容易击破。

用对力道： 像出拳一样用上肢整体力量向前压，锤尖对准玻璃四角，保持与玻璃垂直，集中力量单点突破。

第三步：破窗后的自我保护

部分车辆玻璃贴有防爆膜，破碎后可能不会立即脱落，此时要用脚用力踹开。破窗瞬间，水流会裹挟碎玻璃冲入车内，提前用衣物包裹头面部及手部，防止划伤。

第四步：别忘了后备箱这条"生命线"

除了车窗、天窗，私家车后备箱也是极易被忽视的重要应急逃生通道，是车辆涉水被困的最后自救路线。

城市内涝避险：记住这四句话

城市避险口诀，请牢记：

红警不出门，进水先断电；户外防电坑，被困高处走。

具体怎么做？

出门前看预警。 暴雨红色预警时，能不出门就别出门。非要出门，提前检查雨刷和刹车，避开涉水路段和漫水桥。

家里进水先断电断气。 住在低层的住户，一旦积水往屋里灌，应立刻关掉室内电源和燃气，马上往楼房高层或楼顶转移。绝对不要待在地下室！

走路识别危险。 路面有积水时，远离路灯、配电箱，防止触电。看到水面有漩涡，说明井盖被冲走，一定要绕着走，千万不要贸然蹚水。

被困及时求救。 一旦被困地下车库、地下通道或桥洞，要往高处跑，不要坐电梯。及时拨打110、119求助，准确说明位置，冷静等待救援。

山区游玩露营：记住这十二个字

暑期是旅游旺季，也是山洪、泥石流等灾害高发期。应急管理部国家自然灾害防治研究院地质灾害研究中心建议：

看预警，不冒险；离河谷，往高走。

出发前查好天气。 如果目的地发布暴雨红色或橙色预警，或发布山洪泥石流灾害风险预警，建议改变或取消行程，不要进入不明风险的沟谷、山谷。

露营选址要远离危险区。 河流两边、沟口、溪口看起来开阔风景好，恰恰是山洪、泥石流流经或堆积的区域，一旦上游强降雨，这里非常危险。

学会识别灾害前兆。 如果发现河水突然增加上涨、颜色变浑，夹带树枝浮石等漂浮物，上游传来持续轰鸣声——这些都是灾害即将来临的信号！

避险行动要迅速。 发现险情后不要犹豫、不要停留、不要拍照，迅速远离河谷、沟口、山坡坡脚，往高处转移。不要顺着河流往下跑，不要冒险涉水通过。 哪怕朋友、行李在河对岸，也不要跑过去会合，等险情过去再联络。

农村自建房住户：记住"看山、看房、看水"

靠山、临崖的农村自建房，汛期遇到连续强降雨，如何判断是否该撤离？

六个字：看山、看房、看水。

看山： 山坡出现新裂缝、原有裂缝变宽变长；山体出现鼓包或下挫；山坡掉石掉土；树木和电线杆明显歪斜——这些都可能是滑坡、崩塌的前兆。

看房： 墙体开裂、地面下沉、门窗变形打不开、房前屋后地面和路面出现裂缝——表明房屋地基和山体已发生变化。

看水： 溪水河流水量增加、变浑、含泥含沙量增加——也可能是地质灾害前兆。

什么时候必须转移？记住三个"立即"：

1. 接到政府、村委会或预警员的转移通知--立即转移

2. 发现山体、房屋、水体异常且有发展趋势--立即转移

3. 降雨持续，发现异常但无法准确判断原因--立即转移，不要侥幸

应急管理部在发布会上特别强调：提前转移避险是降低人员伤亡最有效的办法。

部分内容来源：央视网