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新闻资讯

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致死率最高75%！印度再爆尼帕病毒疫情，会演变成全球大流行吗？

2026年1月下旬，印度西孟加拉邦再次拉响警报——尼帕病毒疫情卷土重来。5例确诊、近百人隔离、邻国紧急"封堵"……这种致死率高达75%的"大脑杀手"，会引发下一场全球大流行吗？各国专家给出详细解读。

疫情突发：医院成"风暴眼"，近百人被迫隔离

据央视新闻消息，印度东部西孟加拉邦目前已确诊5例尼帕病毒病例，感染者正在首府加尔各答及周边医院接受治疗，其中一名患者病情危重。

令人担忧的是，此次疫情的"零号病人"疑似是医护人员。西孟加拉邦卫生官员透露，最早确诊的两名感染者来自加尔各答附近一家私立医院。调查显示，他们可能被一名出现严重呼吸道症状的患者感染，而该患者在完成病毒检测前就已去世。

目前，当地已有近百人被要求居家隔离，疫情溯源和密接排查工作正在紧张进行中。

尼帕病毒：攻击大脑的"隐形杀手"

致死率40%-75%，几乎无药可救

美国CDC数据显示，尼帕病毒感染后的死亡率在40%到75%之间。世界卫生组织（WHO）将其定义为人畜共患病毒，既能通过蝙蝠、猪等动物传播，也能通过受污染食物、体液等途径"人传人"。

国内某三甲医院感染科主任指出，尼帕病毒最可怕之处在于它的"嗜神经性"——病毒会直接攻击中枢神经系统，导致急性脑炎和脑水肿。患者可能在感染后24-48小时内陷入昏迷、癫痫，造成不可逆的神经系统损伤。

英国医学专家苏珊·威利博士警告，该病毒早期症状极像普通流感：发热、头痛、肌肉痛。患者往往在暴露后4-14天才会察觉异常，一旦进入脑炎阶段，病情便会急转直下。

全球无特效药，疫苗研发滞后

目前全球尚无针对尼帕病毒的特效药物和疫苗。尽管WHO自2018年就将其列为优先关注疾病，但由于病例多呈零星爆发，药企研发动力不足，目前仅有少量候选疫苗处于临床早期阶段。

深圳市第三人民医院2024年2月发表的论文指出，感染初期症状类似非典型肺炎（喉咙痛、呕吐、嗜睡），但随后可能恶化为急性呼吸窘迫综合征，甚至败血症。

邻国紧急"封堵"：泰国启动全面筛查

疫情发生后，周边国家迅速反应。据新华社消息，泰国民航局已于1月25日宣布，从26日起对来自印度西孟加拉邦的航班实施全面筛查：

所有旅客落地后必须接受体温检测

填写健康申报表

发现疑似症状需提供证明文件

专家解读：会演变成全球大流行吗？

关键指标：R0值低于1.0

英国东英吉利大学医学教授保罗·亨特认为，尼帕病毒虽然凶险，但造成全球大流行的威胁目前并不高。

他解释，该病毒的R0值（基本传染数）通常低于1.0（约为0.33），很难持续大规模人传人。R0值代表在无干预情况下，一个感染者平均能传染多少人。

根据孟加拉国2021年发表的研究，尼帕病毒过往暴发中R0值约为0.48。相比之下：

普通流感R0值约2.0

德尔塔变异株R0值曾高达5.0-9.0

"除非病毒发生'令人印象深刻的进化'，否则很难实现持续的人际传播。"保罗·亨特表示，尼帕病毒虽然致死率高，但'跑得慢'，通过强力局部控制可防止蔓延。

香港专家：不必过分紧张

香港大学教授表示，过往尼帕病毒暴发规模都不大，目前情况与以往相比并无明显差别，公众不需要过分紧张。

中国如何应对？已建立"防输入"屏障

面对潜在威胁，中国已建立相对完善的应对机制：

法律层面： 2024年新修订的《国境卫生检疫法》明确将尼帕病毒纳入出入境监测目录。

口岸防控：海关对来自疫区的入境人员实施筛查，发现疑似病例立即隔离并转送指定医疗机构。

监测体系：全国三级以上综合医院及口岸疾控中心均配备病毒核酸检测能力，可随时开展监测。

专家提醒：中国对尼帕病毒的重视主要体现在"防输入"层面，但本土化防控仍需加强。南方果蝠分布区居民对感染风险认知不足，且国内尚无确诊病例，医院对重症患者的呼吸支持、神经系统并发症处理等缺乏实战经验。

普通人如何防护？

虽然大流行风险较低，但在疫区或前往相关地区时，建议做好以下防护：

避免接触 — 远离蝙蝠、猪等可能携带病毒的动物。

注意饮食 — 不食用被蝙蝠分泌物污染的水果或椰枣汁。

个人卫生 — 勤洗手，避免接触患者体液。

及时就医 — 出现发热、头痛、呕吐等症状，立即就医并告知旅行史。

尼帕病毒是一场与高致死率赛跑的"时间战"。虽然它"跑得不快"，但一旦"追上"便几乎无药可救。在全球化时代，没有哪场疫情是真正"遥远"的。保持警惕、科学防护，才是应对未知病毒的最佳姿态。

部分内容来源：央视新闻、红星新闻
2026-1-29
突发！贝加尔湖冰面翻车致中国游客1死4伤，"小钢炮"安全隐患引关注

当地时间1月28日，俄罗斯贝加尔湖发生一起惨痛交通事故，一辆载有中国游客的车辆在冰面行驶时侧翻，造成1人死亡、4人轻伤的悲剧。事故再次敲响冬季境外冰面旅游的安全警钟。

刚出村就侧翻，75岁女游客不幸遇难

据央视新闻及中国驻伊尔库茨克总领事馆消息，事故发生于1月28日早上，地点位于贝加尔湖奥利洪岛附近的冰面上。

据目击者安先生回忆，事发于上午10点38分左右，他路过时看到车辆已翻倒在冰面上。"当时应该是刚翻车不久，下车的乘客还有些惊魂未定。"

事故地点就在游客聚居的胡日尔村附近，距离村子车程不到10分钟。"基本是刚出村就翻车了。"安先生介绍，贝加尔湖游玩通常分南北两条路线，事发地恰是两条路线的必经之处。

据悉，车辆并非直接掉入冰湖，而是因为冰面存在冰缝，车辆驶入冰缝中导致侧翻。虽然28日当天冰面很厚，但肉眼可见湖面冰缝密布。有游客表示："同行的朋友游玩期间，还不慎踩入了湖面冰缝中，腿都打湿了。"

"小钢炮"当地常见的"速度与激情"

另一名近期体验过同款车辆的游客向媒体透露，这种车在贝加尔湖地区被称为"小钢炮"，非常常见且容易租赁。

车辆特点：

行驶速度很快，乘坐时有明显颠簸感。

车上没有扶手和安全带等安全保障设施。

车辆底盘较高，适合冰雪路面，但稳定性存疑。

这种追求刺激却忽视安全的运营模式，为事故埋下了隐患。

冬季冰面游玩安全指南

贝加尔湖冬季冰面旅游虽美，但安全风险不容忽视。

冰面行走安全

行前检查

确认冰层厚度：安全冰层应达15厘米以上，车辆通行需25-30厘米。

关注当地天气和冰面状况通报，避开冰缝密集区域。

穿着防滑冰爪鞋，携带登山杖辅助平衡。

行走原则

尽量沿已有车辙或脚印行走，避开陌生冰面。

远离冰裂缝、冰窟窿和冰气泡区域。

不要独自行动，保持与同伴可视距离。

背包内备有绳索、哨子等应急物品。

冰面乘车安全

选择正规运营商

优先选择有资质、口碑好的旅游公司。

确认车辆配备安全带、扶手等基础安全设施。

拒绝乘坐超载、改装或"黑车"。

乘车注意事项

全程系好安全带（如有）

抓稳扶手，避免在车内站立或走动。

提醒司机控制车速，冰面行驶应保持匀速。

发现冰缝、冰裂及时提醒司机避让。

应急预案

上车前确认紧急出口位置

随身携带救生哨、防水手机袋。

了解最近医疗点位置

遇险自救常识

车辆落水/侧翻时

保持冷静，第一时间解开安全带。

趁车辆尚未完全进水/下沉时迅速撤离

从车窗或车门逃生，不要贪恋财物。

逃出后远离车辆，向冰面厚实处移动。

冰面破裂落水

大声呼救，尽量保持身体平躺分散重量。

用手臂支撑冰面，缓慢爬向厚实冰层。

到达安全区域后迅速更换湿衣，防止失温。

目前，俄罗斯侦查委员会已就事故立案调查。中国驻伊尔库茨克总领馆提醒在俄中国公民：

冬季在贝加尔湖等冰面活动时，务必选择正规旅行社和运营车辆，切勿为追求刺激忽视安全防护。如遇紧急情况，请及时联系使领馆求助。

美丽的风景值得追寻，但生命安全永远是第一位。愿逝者安息，也希望每一位出境游客都能平安归来。

部分内容来源：央视
2026-1-29
纽约遭遇极寒天气已致3人疑似冻亡市府全面进入应急状态

近日，极寒天气席卷美国纽约，气温骤降至约零下10摄氏度。纽约市警方24日清晨接连接报三起市民死亡事件，初步判断可能与严寒天气有关。三名死者分别出现在布鲁克林两处地点及曼哈顿一处地点，均无明显外伤，倒卧于室外，疑似因低温导致意外身亡。

首起事件发生在当天上午7时45分左右，一名67岁男子被发现倒在曼哈顿第三大道人行道上。约两小时后，警方又在布鲁克林接连发现两起死亡案件：一名30多岁的男子被发现于沃伦街一栋建筑外部楼梯间，另一名60多岁的女子则被发现于卡纳西地区户外。

纽约市政府表示，市首席法医办公室已介入调查，将分别对三起案件进行法医学鉴定，以确认具体死因。

暴雪与极寒来袭市府启动跨部门应急机制

随着强降雪和持续低温即将到来，纽约市全面进入应急备战状态。市长佐赫兰·曼达尼24日在新闻发布会上表示，此轮寒潮或将成为纽约近八年来最严峻的一次持续性低温天气。市政府已启动跨部门应急机制，呼吁市民如无必要尽量减少外出和驾车，以减轻一线救援和保障人员的压力。

根据气象部门预测，降雪将于24日深夜开始，25日凌晨5时左右转为强降雪，预计中午前积雪厚度约达2英寸（约5厘米）。市清洁局将随即展开大规模除雪作业。曼达尼指出，降雪结束后，真正的考验才刚开始，纽约将迎来持续多日的严寒天气。

多部门联动应对交通、消防、学校进入高警戒

为应对风暴影响，市政府各部门已连续部署应急措施。市清洁局已完成高速公路和主要干道的预防性撒盐作业；25日上午，市紧急行动中心将正式启用，多家市政机构及公共服务单位进驻统一协调应急处置。

纽约大都会运输署（MTA）已启动事故指挥系统和应急行动中心，消防部门也提升警戒级别，增加一线执勤力量，以应对可能激增的救援需求。

在学校安排方面，曼达尼表示，市政府将于25日中午前与教育主管部门共同宣布26日（周一）是否实施远程教学。他强调，相关决定将以安全为唯一考量，包括学生、家长和教职员工的出行条件及校园安全状况。

首次重大天气考验市长强调“防患于未然”

此次极端天气是曼达尼上任以来面临的首次重大自然灾害考验。他在回应媒体提问时表示，市府特别重视总结以往暴雪应对经验，已系统梳理历年“311”市民热线投诉记录，重点排查曾出现服务不足的区域，包括撒盐不充分、清雪滞后的路段，并在风暴来临前加强部署。

关于个人行程安排，曼达尼表示，他将在风暴期间持续走访各地，为一线工作人员提供支持，并通过电视、广播及社交媒体向市民发布最新信息。他强调：“最糟糕的情况，是市民在面对极端天气时毫无准备。”

部分内容来源：新浪网
2026-1-26
运动伤血管？中老年人需警惕的运动误区与血管保护秘籍

“生命在于运动”，运动对健康有益，这几乎是大家的共识。然而，你可能不知道，有时候运动反而会伤害血管，尤其是对于中老年人来说，运动方式和强度的选择至关重要。

中老年人切忌“过度运动”

这里的“过度运动”，是指运动强度和时间超出了身体的承受能力。人的血管并非完全笔直，在一些拐弯处可能会形成湍流。运动时，血管会随着身体的节律舒张、收缩。如果过度运动，血管会承受较大的压力，可能会诱发血管内皮细胞损伤。而且，长时间的过量运动会让心血管长时间处于高负荷状态下，心脏、血管会一直处于高压状态下，还可能诱发心肌损伤、心肌炎等问题。

那么，运动真的会带来伤害吗？其实不然，关键在于运动要适量。《中华心血管病杂志》上的研究指出，普通人每周应该进行150分钟的中等强度运动，换算一下，差不多就是每周运动5天、每次半小时。中等强度的运动，对提高身体代谢、心脏功能有好处，还可以让血压、心率下降，增强血管的修复能力，这样一来可以抵消运动带来的短暂伤害，获得长久益处。

如何判断运动是否过量呢？可以测量运动后的血压来判断。运动后血压会有所上升，但不会>140/90mmHg。如若你运动后发现血压>180/110mmHg，即便是后面下降到正常区间，仍说明运动过度，要及时减少运动量。

这3种运动不适合老年人，做多伤越重

运动对于中老年人很重要，但前提是要选对运动方法，不恰当的运动方式只会带来反效果。以下这几种运动，不建议中老年人进行：

（一）长跑

跑步是一项很好的有氧运动，适当跑步可促进血液循环对健康有好处。但一般不建议老年人长跑，因老年人随着年龄增加身体机能会明显下降。而长跑对于耐力、关节的要求很高，容易加重膝关节、踝关节负担，让膝关节磨损加剧、关节退化加速。本身罹患三高、冠心病等问题的老年人，长跑过程中还可能让身体缺氧，引起心梗、脑血管意外发生。

（二）仰卧起坐

仰卧起坐会给颈椎、腰椎带来很大压力，本身老年人的颈椎、腰椎就有一定退行性改变，在这个前提下还进行仰卧起坐的话，会让退行性病变进一步恶化，可能会导致腰椎间盘突出、神经根压迫等问题，甚至会导致脊髓损伤。

（三）杠腿运动

杠腿运动是指一条腿站立，另外一条腿放在杠子上进行反复摩擦的运动，该运动可挤压、按摩肌肉来促进血液循环。但对于身体瘦弱、肌肉量少以及有动脉硬化的老年人，进行运动会导致腿部静脉损伤，甚至会加速血管的堵塞。

如何保护血管？

我们体内的血管约有10万公里，负责将营养、血液以及氧气输送到各个组织、脏器，血管健康对于身体来说非常重要。然而，血管最怕遇到这几个问题：血管“压力大”——血管长期承受过高压力，会逐渐损伤血管内皮，加速动脉硬化，增加心脑血管疾病风险；血管“阻力大”——管狭窄或斑块堆积导致血流受阻，心脏需更费力泵血，可能引发冠心病、脑供血不足等问题；血管“结成块”——血栓（结块）过大易堵塞血管，造成心肌梗死、脑卒中或肺栓塞等致命后果，需及时干预。

想要保护血管，需要从生活中的细节做起，这几点很重要：

（一）高质量饮食

饮食上要注意多吃健康食物，地中海饮食模式对健康有很大好处，即以蔬果、全谷物、豆类、坚果等为主，减少摄入精制碳水，多吃豆类、坚果、鱼类、海鲜以及低脂乳制品。可适量摄入瘦肉，不吃加工肉。

（二）戒烟限酒

烟酒都是明确的一类致癌物，经常吸烟饮酒会增加癌症的发生风险，还与心脏病、房颤、中风以及猝死等疾病的发生存在直接相关性。

（三）规律作息

每日要保持7 - 8个小时的睡眠时间，对降低高血压、冠心病以及心力衰竭的发生风险均有好处。

运动对健康有好处是毋庸置疑的，但前提是一定要健康运动，盲目过度运动只会带来反效果。希望中老年朋友们都能找到适合自己的运动方式，科学运动，保护血管，拥有健康的身体。

部分内容来源：科普中国、39健康网、央视财经、广州日报
2026-1-26