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火灾逃生必备技能：过滤式消防自救呼吸器的正确使用方法

火灾无情，一旦发生，逃生就是与时间赛跑。在浓烟弥漫的火灾现场，过滤式消防自救呼吸器是帮助我们安全逃生的“救命神器”。今天就来详细聊聊，这种呼吸器的正确使用方法，关键时刻能救命！

认识过滤式消防自救呼吸器

过滤式消防自救呼吸器是一种通过过滤装置吸附、吸收、催化及直接过滤等作用，去除有毒有害气体，供人员在逃生时使用的呼吸防护用品。它通常由面罩、过滤装置和头带等组成，能有效过滤一氧化碳、烟雾等有害物质，为逃生争取宝贵时间。

使用前的检查

1. 检查包装完整性：在使用前，先检查呼吸器的包装是否完好无损。如果包装破损，可能会导致呼吸器内部受潮或损坏，影响其正常使用。

2. 查看有效期：过滤式消防自救呼吸器是有有效期的，一般为3年左右。过期的呼吸器过滤效果可能大打折扣，无法有效过滤有害气体。

3. 检查外观：检查呼吸器的面罩、过滤罐等部件是否有损坏、变形等情况。如有损坏，应立即更换。

正确佩戴方法

1. 打开包装：在火灾发生时，迅速撕开呼吸器的包装，取出呼吸器。

2. 佩戴面罩：将面罩罩在口鼻处，确保面罩与面部紧密贴合，不漏气。如果面罩过大或过小，都可能影响其密封性，降低防护效果。

3. 调整头带：拉紧头带，使头带固定在头顶位置，确保呼吸器佩戴牢固。头带的松紧度要适中，既不能过紧导致不适，也不能过松使面罩松动。

使用时的注意事项

1. 保持冷静：在火灾逃生时，保持冷静至关重要。正确使用呼吸器，按照逃生路线迅速撤离。

2. 避免剧烈运动：佩戴呼吸器时，尽量避免剧烈运动，以免增加呼吸频率，导致呼吸器内的过滤材料过早失效。

3. 注意呼吸节奏：保持平稳的呼吸节奏，避免过度呼吸或屏气，这样可以更有效地利用呼吸器的过滤功能。

逃生后的处理

1. 更换呼吸器：一旦安全逃生，应立即更换新的呼吸器。使用过的呼吸器过滤材料已经失效，不能再重复使用。

2. 检查身体状况：逃生后，及时检查自己和他人的身体状况，如有不适，应尽快就医。

火灾逃生，时间就是生命。掌握过滤式消防自救呼吸器的正确使用方法，能在关键时刻保护自己和家人的安全。希望大家都能重视消防安全，熟练掌握这些逃生技能，让安全常伴左右。
2025-12-1
甲流来袭，那些不正确的生活方式会更容易感染甲流，这份防护指南请收好

不正确生活方式更容易导致感染甲流

不良卫生习惯：不勤洗手，尤其是在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、准备食物前中后、用餐前、上厕所后等关键时刻，未使用肥皂和流动水彻底清洁双手。此外，用手直接触摸眼睛、鼻子和嘴巴等黏膜部位，容易使病毒通过手部接触传播。

过度疲劳：过度劳累会使免疫系统“罢工”，降低身体抵抗力，这是甲流感染的重要诱因。例如，长期熬夜加班，导致睡眠不足，身体无法得到充分休息，从而增加感染甲流的风险。

不健康饮食：饮食不均衡，缺乏足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，会影响身体的免疫力。同时，食用未经充分煮熟的食物，尤其是肉类，可能会增加感染风险。

缺乏锻炼：缺乏适量的体育锻炼，会使身体素质下降，抵抗力减弱，从而更容易感染甲流。

频繁聚集：在甲流高发期，仍频繁前往人员密集场所，如商场、影院、公共交通工具等，增加了与病毒接触的机会。

平时需要注意的事项

保持良好卫生习惯

勤洗手：使用肥皂和流动水，按照正确洗手方法，仔细揉搓双手各个部位，每次洗手时间不少于20秒。

戴口罩：在流感高发季节或人群密集的地方佩戴口罩，尤其是当自己或周围人有感冒症状时。

咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播给他人，用过的纸巾应及时扔进垃圾桶。

增强免疫力

均衡饮食：保持饮食规律，多摄入富含维生素的食物，为身体提供免疫力支撑。

充足睡眠：保证正常的睡眠质量和时间，最好保证每晚8小时睡眠。

适量运动：每天参加户外体育锻炼，呼吸新鲜空气，如跑步、打拳等运动，可以促进体内血液循环，增强体质。

保持良好生活环境

保持室内通风：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，降低病毒传播风险，尤其在人员密集场所更要注意通风换气。

清洁消毒：对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

感染甲流后的应急方法

对症治疗

若出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状，可使用解热镇痛药缓解。

出现咳嗽、咳痰症状，可使用止咳祛痰药物。

多休息，多喝水，保证充足的水分摄入，以促进身体新陈代谢，帮助恢复。

避免传播

避免与他人密切接触，不要去学校、工作或公共场所，以防将病毒传播给他人。

必须外出时，应佩戴防护口罩。

密切观察症状：如果出现持续高热、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就医。

在这个甲流高发的季节，我们每个人都需要提高警惕，做好防护措施。希望大家都能保持健康的生活方式，远离甲流的困扰。如果不幸感染，也请不要惊慌，按照上述方法积极应对，相信很快就能恢复健康。让我们一起努力，共同抵御甲流的侵袭，守护自己和家人的健康！
2025-12-1
香港大埔宏福苑火灾：遇难人数增至94人，消防救援全力推进

据香港大公文汇网消息，11月28日，香港消防处通报，截至当日6时，大埔宏福苑火灾事故遇难人数已增至94人，其中包括一名殉职消防员。此次火灾由消防处处理的伤者共有76人，包括11名消防员。

灭火行动接近尾声

香港消防处表示，灭火行动已大致完成。在11月27日晚深夜至28日凌晨，消防人员到达4个仍着火的单位进行灌救，并持续向其他单位洒水降温，防止火势复燃。到28日清晨，现场已无明显火光。

救援工作持续推进

目前，香港消防处正全力处理余下的25个求助个案。消防人员预计在28日上午9时能够完成7座大厦全部单位的破门搜索工作。此外，消防处还将爆破7座大厦的所有单位，确保无人被困，预计爆破救援工作也将在28日上午9时完成。

救援力量全力投入

此次火灾救援中，香港消防出动了11条灭火喉、26队搜救队，304架次救援车辆和1200多名消防员。截至27日晚，消防处已接获346个求助个案，其中296宗已处理，大部分个案为电话求救。在救援过程中，消防员在宏泰阁31楼成功救出一名男性长者。

救援挑战与应对

此次火灾涉及的7座大楼火警范围较大，火势蔓延迅速，给救援工作带来极大挑战。现场棚架烧毁后有倒塌危险，火场温度极高，消防人员需运用战术逐层破门推进。尽管面临重重困难，消防处强调，救援人员绝不会放弃任何一丝希望。

安全评估与后续调查

关于大楼是否存在结构性危险以及火场报警系统是否被关闭等问题，香港消防处表示，救援人员的安全是首要考虑。消防处会持续评估现场环境，包括火场的结构安全问题，并已成立调查专队，对消防系统是否存在问题展开调查。

温馨提示

火灾无情，安全至上。在此向所有遇难者表示沉痛哀悼，向受伤人员及家属致以深切慰问。同时，向奋战在一线的消防人员致以崇高敬意。希望大家在日常生活中提高消防安全意识，注意用火用电安全，共同守护生命财产安全。

部分内容来源：香港大公文汇网
2025-11-28
南方干燥同期少见，东北降雪来袭！雪天防滑应急科普知识

中东部气温起伏，冷空气再度来袭

据中国天气网消息，11月28日，中东部地区气温在冷空气间歇期短暂回升。然而，从明天起，新一股冷空气将再度来袭，12月初多地气温将刷新今年下半年来新低，寒意升级。沈阳等北方城市气温波动明显，如沈阳明天最高气温11℃，12月2日则骤降至零下7℃。

南方干燥、东北降雪，天气两重天

南方多地在干冷空气频繁影响下，干燥程度同期少见，不少地方相对湿度降至20%以下。湖北罗田昨天13时至14时相对湿度仅9%，打破当地11月最干燥纪录。与此同时，东北等地雨雪频繁，黑龙江中部等地明天将出现暴雪，降雪强度明显增强。

雪天防滑应急科普知识

出行防滑

更换防滑鞋：雪天出行建议穿防滑鞋，如带有深花纹的橡胶底鞋，增加摩擦力。

使用防滑工具：在结冰路段，可使用防滑链或防滑钉，防止滑倒。

谨慎行走：行走时保持身体重心低，小步慢行，避免快速奔跑或急转弯。

车辆防滑

安装防滑链：雪天行车时，为轮胎安装防滑链，提高抓地力。

减速慢行：保持低速行驶，避免急刹车和急加速，保持安全车距。

检查车辆：出行前检查车辆的刹车、轮胎、雨刷等部件，确保其正常工作。

居家防滑

清理积雪：及时清理门口、走廊等区域的积雪，防止结冰。

铺设防滑垫：在门口、浴室等易滑区域铺设防滑垫，减少滑倒风险。

保持干燥：保持室内干燥，避免地面湿滑。

温馨提示

未来一周，冷空气依然活跃，中东部昼夜温差显著大于常年同期。建议公众采用洋葱穿衣法，早晚加强保暖，中午方便穿脱。在大风、沙尘天气来临时尽量减少外出，如需外出，应佩戴口罩、防风镜等防护用品。

南方干燥地区需注意保湿补水，多喝水、使用加湿器，保持皮肤和呼吸道湿润。东北等地则需提前做好防雪防滑准备，确保出行安全。

天气多变，大家务必关注最新天气预报，做好应对措施，安全度过寒冷天气。

部分内容来源：央视网
2025-11-28