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🌡️ 38 ℃ 的夏夜,最怕的不是热,而是——痒!
刚被叮的包还没挠两下,就红肿成“小山丘”。「半夜痒」「娃哭痒」「户外肿」「酒店毒包」别慌!今天教你一招“秒止痒”的小妙招。把家里常备的酒精消毒棉片,变成随身止痒神器!👇 3 步止痒 标准程序① 撕:取单片独立包装的 75% 酒精棉片(刚好 1 次用量,不浪费);② 点:以包为中心,轻轻打圈 5 秒,酒精挥发带走表面“蚁走感”;③ 压:棉片对折,用冰凉的那面敷在包上 10 秒,瞬间降温、镇痒。✅ 为什么管用?蚊子“口水”呈弱酸性,酒精棉片里的 75% 乙醇能中和酸性毒素迅速挥发散热,给皮肤“降温”自带杀菌属性,降低抓破感染风险一张酒精棉片,搞定 4 类人最怕的「夏季痒」1、年轻城市夜猫18-34 岁,凌晨还在刷手机、吃外卖。蚊子嗡嗡?直接用 75% 酒精棉片,对准包打圈 5 秒,挥发带走「蚁走感」,倒头继续睡。2、精致宝妈 & 遛娃党25-40 岁,小区遛娃、公园露营是日常。娃被叮就挠破?独立包装酒精棉片:· 1 片止痒· 1 片擦娃的小手干净卫生,不占地,推车侧袋就能塞 10 片。3、露营 / 徒步党18-30 岁,驴友、背包客……山里蚊毒猛?酒精棉片 =止痒 + 伤口消毒 + 清洁手机镜头,一片顶多片,轻量又救命。4、差旅商务党25-45 岁,常年高铁飞机住酒店。酒店蚊虫不定?行李箱备 10 片:止痒、擦马桶圈、擦手机屏幕,一次解决出差 3 大卫生焦虑。⚠️ 注意皮肤已抓破请跳过酒精,改用生理盐水;敏感肌先在手腕内侧试用。今晚就把酒精棉片从药箱挪到床头 / 妈咪包 / 背包侧袋 / 行李箱,被蚊子盯上时,3 秒止痒,不留下「包」夜遗憾。舒适一夏,把“痒”扼杀在第一秒! -
一、3步启动——让冰袋瞬间变冷
1、检查:看外包装是否完好、在有效期内;无破损、无漏液。2、拍/捏:双手握住冰袋中部,对准内袋“啪”地一拍或一捏,听到“噗”的爆裂声即可。3、摇:上下快速摇动 5-10 秒,内容物混合后 2-3 秒即开始吸热,冰袋迅速降温至 0-5 ℃。(注:无需预冻,也不可提前捏破,否则失效。)二、3步冷敷——安全又有效1、隔冷:把冰袋套入干毛巾或布袋,避免直接贴皮肤。2、定位:放在额头、颈侧、腋下、腹股沟、扭伤处等血管丰富或肿胀区域。3、计时:单次 15-20 min,最长 ≤30 min;休息 1 h 后可再用。观察:皮肤若出现苍白、刺痛或麻木,立即取下。三、3步收尾——环保处理1、排空:剪开袋子,将无毒凝胶/液体倒入下水道,大量清水冲净。2、分类:外袋属于干垃圾/其他垃圾,按当地规定投放。3、洗手:用冷水冲手,避免凝胶残留。特殊人群提醒• 婴幼儿/老人/循环障碍者:毛巾双层包裹,时间减半(≤10 min)。• 有开放性伤口:先用无菌纱布覆盖,再隔垫冷敷。• 糖尿病患者或感觉异常者:使用前务必咨询医生。北京红立方温馨提示:捏爆-摇冷-隔垫敷-15分钟-剪倒-扔袋-洗手,即可完成一次性速冷冰袋的全流程。 -
一、急救包与医疗包的区别
急救包和医疗包虽然在日常生活中都扮演着重要的角色,但它们在设计目的、功能侧重点和使用场景上存在一些区别。(一)设计目的和功能侧重点急救包 :主要用于应对突发的紧急医疗情况,如外伤出血、轻微擦伤、扭伤等,其核心目的是在第一时间提供快速、有效的初步救治,防止伤势恶化,为后续的医疗处理争取时间。医疗包 :功能更为广泛和专业,涵盖了更多的医疗操作。它不仅可以用于处理一些常见的外伤,还适用于各种疾病的诊断、治疗和护理。(二)使用场景急救包 :常用于家庭、户外活动(如徒步、露营、登山等)、车辆、学校、办公室等场所,以便在意外发生时能够迅速获取并使用。医疗包 :更多地出现在医疗机构(如医院、诊所、急救中心等)、专业医疗救援队伍、部队医疗单位等专业医疗环境中。二、急救包的特点急救包作为一种应对紧急医疗情况的重要工具,具有以下关键特点:(一)便于携带急救包通常设计得小巧轻便,便于随身携带或放置在易于取用的地方。它们采用轻质材料制作,体积小巧,不会占用太多空间,方便在家庭、户外、车辆等各种场所存放和携带。(二)物品针对性强急救包内的物品主要是针对常见的紧急应急情况。这些物品组合在一起,能够满足大多数日常紧急医疗需求,帮助人们在专业医疗人员到来之前进行有效的自救和互救。(三)快速取用急救包的内部结构设计合理,物品摆放有序,通常具有多个分隔和口袋,方便快速找到所需的物品。在紧急情况下,时间就是生命,能够迅速取出所需的急救用品至关重要。(四)耐用性和可靠性急救包本身通常具有较高的耐用性,能够承受一定的磨损和恶劣环境条件。它们采用耐磨、防水或防潮的材料制作,以保护内部的急救用品不受损坏。(五)易于操作和使用急救包内的物品大多是一些简单易用的医疗用品,即使没有专业医疗知识的人也能在紧急情况下按照说明书进行操作和使用。急救包和医疗包在应对紧急医疗情况方面发挥着各自的作用,了解它们的区别和急救包的特点,有助于我们在不同场景下做出正确的选择和使用。 -
手术室,这个承载着挽救生命重要使命的特殊场所,其消防安全至关重要。这里不仅存放着大量医疗设备、精密仪器,还存在诸多易燃物,一旦发生火灾,将直接威胁到患者和医护人员的生命安全。为强化手术室医护人员的消防意识,提升应对突发火灾的应急处置能力,近日,延安市人民医院手术麻醉科携手保卫科,开展了一场别开生面的消防安全知识培训与实地应急演练活动。
演练筹备:细致讲解,筑牢理论基础演练开始前,科室安全员对全科医护人员进行了全面的消防知识讲解。从手术室消防设施的详细信息,包括设施名称、存放位置,到灭火器种类及其正确使用方法,再到消防通道的具体位置,安全员一一进行介绍。同时,深入分析科室现存的火灾安全隐患,让每一位医护人员对潜在风险有清晰的认识。此外,安全员还详细解读了此次火灾疏散演练方案,涵盖场景设计、路线疏散、扑救措施及人员分工等多个关键环节。通过这一环节,确保医护人员在演练前对火灾应急流程了然于心,为后续实战演练打下坚实基础。实地演练:模拟火灾场景,紧张有序应对随着演练正式拉开帷幕,全体医护人员迅速进入角色,来到手术间进行消防演练。现场模拟第三手术间突发火灾,且火势凶猛、不受控制的紧急场景。在模拟火灾现场,参与手术的人员各司其职,迅速展开行动。巡回护士临危不乱,负责现场灭火工作,并第一时间电话报告保卫科寻求外部支援;洗手护士则迅速充当引导员,协助维持现场秩序;麻醉医生反应迅速,在确保患者安全的前提下,快速切断氧气源,有效防止火势进一步扩大;总务护士第一时间联络通报,及时通知就近手术间人员迅速转移,并对已转移的手术间进行明确标识,避免二次伤害。保卫科灭火人员在接到电话后,仅用 5 分钟便赶到手术室,迅速投入灭火工作,并有序指导大家撤离现场。整个演练过程中,医护人员与保卫科紧密配合,展现出高度的团队协作精神和专业的应急处置能力。演练总结:查漏补缺,提升应急能力演练结束后,保卫科工作人员对本次演练进行全面复盘,针对演练中存在的问题进行深入点评,并对参与演练人员进行了现场消防器材使用再培训。通过总结经验教训,进一步优化火灾应急处置流程,提升医护人员的消防安全意识和应急能力。此次医院手术麻醉科与保卫科联合开展的消防安全知识培训与实地应急演练活动,不仅让手术室医护人员对消防知识有了更深入的理解,更在实战演练中提升了应对突发火灾的冷静判断、快速反应和有效处置能力。未来,医院将继续加强消防安全管理工作,定期开展类似培训和演练活动,以实际行动筑牢医院消防安全防线,为患者和医护人员的生命安全保驾护航。部分内容来源:新浪网 延安日报
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