据中国地震台网正式测定，8月19日5时36分，青海海西州直辖区发生5.6级地震，震源深度10公里，震中位于北纬37.81度、东经95.63度。
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据社交媒体反馈，多位网友表示震感明显，有人直接被"晃醒"。地震突发，生死往往就在几秒之间。掌握正确的应急避险知识，关键时刻真的能救命。
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地震来袭，这四个动作务必牢记
1. 就近躲避：先找掩护，再谈逃生
剧烈地震发生时，晃动往往只有短短几十秒。第一时间应就地寻找坚固家具或承重墙作掩护，减少被掉落物砸伤的风险。切忌慌乱外逃，尤其是住在高层的朋友，电梯绝对不要乘坐。
2. 扶稳抓牢：固定身体，防止二次伤害
如果躲到了桌子下方或墙角等相对安全的位置，一定要牢牢抓住桌腿或其他坚固物体。地震中的移动和摔倒，造成的伤害有时比坠落物更严重。
3. 单手遮挡：保护头颈，兼顾平衡
向空旷地带撤离时，可以用书本、背包等物品护住头部和后颈。建议单手遮挡，这样既能保护要害，又能保持身体平衡，避免在慌乱中摔倒或被踩踏。
4. 小步快走：有序撤离，严防踩踏
在人员密集场所，千万不要奔跑推搡。保持冷静，小步快走，顺着人流方向有序撤离。慌乱奔跑不仅容易摔倒，还可能引发严重的踩踏事故。
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家中常备家用防灾应急包（地震灾害），关键时刻能救命
地震灾害面前，一份家用防灾应急包就是守护家庭安全的最后一道防线。平时看似用不上，关键时刻却能派上大用场。
建议将应急包放在家中最容易拿到的地方，并定期检查、及时更换过期物品。以下物品建议常备：
照明与通讯类：多功能手摇手电筒（兼具照明、SOS声光报警、手摇充电、收音机等功能），用于在断电断网情况下接收官方救援信息。
防护与救援类：防砸头套、反光背心（便于夜间被搜救人员发现）、折叠工兵铲、打火石等。
医疗与生存类：急救包（含绷带、夹板、急救物品等）、应急饮用水、压缩干粮、保温毯等。
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天灾无情，防范先行。地震不会提前打招呼，但我们可以提前做好准备。
今天就把这篇文章转发给家人朋友，一起检查家中的应急物资，熟记避险要领。 多一分准备，就少一分危险；多一分知识，就多一分生的希望。
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