在日常生活中，我们可能会遇到各种突发状况，如有人心脏骤停、溺水、触电等，这些情况下，及时正确地实施心肺复苏术，可能会挽救一条生命。今天，就为大家详细讲解心肺复苏的应急救护动作规范。
判断患者意识和呼吸
轻拍重唤 ：迅速走到患者身边，跪在患者一侧，双腿跪地，上身前倾，用手轻拍患者双肩，并在其两侧耳边大声呼唤：“先生 / 女士，您怎么了？” 如果患者无反应，立即呼救，让周围的人帮忙拨打 120 急救电话，并尽快取来自动体外除颤器（AED）。
检查呼吸 ：同时，观察患者的胸部和腹部是否有起伏，判断其是否有呼吸。可通过将脸凑近患者的口鼻处，感觉是否有气息呼出，耳朵贴近患者口鼻处听是否有呼吸音等方式辅助判断。如果患者没有呼吸或仅有濒死喘息，应立即开始心肺复苏。
胸外按压
找准位置 ：正确的按压位置是胸骨下半部，也就是两乳头连线的中点处。施救者可用食指和中指沿患者肋弓向中间滑移，在两侧肋缘交汇点上方的胸骨部位即为按压区。
正确姿势 ：施救者站在或跪在患者一侧，双脚与肩同宽，上身前倾，双臂垂直于患者胸部，双手掌根重叠，下面的手掌根放在按压部位，上面的手掌根放在下面的手背上，手指向上翘起，避免压到胸部。
按压要求 ：按压时，依靠上身的力量，有节奏地垂直向下按压，使胸骨下陷至少 5 厘米，按压频率为每分钟 100 至 120 次，每次按压后要让胸廓充分回弹，手掌根部始终要紧贴患者的胸部，保持连续按压。
开放气道
清理异物 ：在进行人工呼吸前，需先清理患者口腔中的异物，如食物残渣、假牙、血块、呕吐物等，以保持气道通畅。可将患者头部偏向一侧，用手指或工具轻轻取出异物。
仰头抬颏法 ：一手置于患者的前额，用手掌用力向后压住额头，另一手的食指与中指并拢，放在患者下颌骨的下方，轻轻抬起下颌，使患者的头部后仰，气道得以开放。注意力度适中，避免过度用力导致颈部损伤。
人工呼吸
托颌捏鼻 ：在开放气道的基础上，用一只手的拇指和食指捏住患者的鼻子，另一只手托住患者下颌，保持气道通畅。
深吸气后吹气 ：施救者深吸一口气，用自己的嘴唇完全包住患者的嘴，缓慢吹气，每次吹气应持续超过 1 秒，使患者的胸廓明显抬起。吹气量不宜过大，避免造成患者胃部胀气。
松鼻换气 ：吹气完成后，松开捏住患者鼻子的手指，让患者的胸廓自然回弹，排出肺内气体，同时观察患者胸部起伏情况。如此反复进行，每次人工呼吸与胸外按压的比例为 2:30，即每做 30 次胸外按压，进行 2 次人工呼吸。
持续施救与使用 AED
持续循环 ：心肺复苏应持续进行，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或急救人员到达现场接替。如果有多人在场，应轮流进行胸外按压，以保证按压质量。
AED 的使用 ：如果现场有自动体外除颤器（AED），应尽快使用。在患者胸部裸露后，按照 AED 的语音提示操作，将电极片贴在患者指定位置，通常一个贴在右上胸，另一个贴在左下胸。然后开启 AED，不要触碰患者，等待 AED 分析心律。如果 AED 提示需要电击，按照提示按下电击按钮，电击后立即继续进行心肺复苏。
北京红立方温馨提示：心肺复苏是一项关键的急救技能，掌握规范的动作要领至关重要。希望大家都能认真学习这些步骤，以便在关键时刻能够伸出援手，挽救生命。也希望大家都能保持健康的生活方式，远离心脏骤停等突发状况。让我们一起为生命保驾护航！
