炎炎夏日，孩子们总爱扎进水里游泳戏水来降温避暑。然而，夏季也是儿童溺水事故的高发季。与其事后追悔，不如提前预防——帮孩子培养避险意识、掌握自救方法，才是应对危险的万全之策！
不同年龄段，溺水高危地点大不同
很多家长以为溺水只发生在江河湖海，其实不然。
1-4岁的幼儿，危险往往藏在家里。脸盆、浴盆、浴缸，甚至是室内储水的水缸，对好奇心旺盛又缺乏危险意识的宝宝来说，都是致命的陷阱。短短几厘米的水深，就足以让幼小的孩子发生溺水。
5-9岁的学龄儿童，活动范围逐渐扩大，水渠、池塘、水库、小溪边成了高危区域。这个年龄段的孩子喜欢结伴玩耍，却常常低估了水域的危险性。
10岁以上的青少年，虽然具备了一定的自我保护意识，但河边、游泳池、海边依然是溺水事故的高发地。尤其是野泳、逞强跳水等行为，风险极高。
家长是第一责任人：儿童溺水防护8要点
预防孩子溺水，家长（监护人）责无旁贷。以下8条防护要点，请务必牢记在心。
第一，看护不能松懈。 不要让孩子私自下水游泳，家长要时刻在旁看护，视线不要离开孩子哪怕一秒钟。
第二，装备要靠谱。 初学游泳的孩子一定要穿戴高质量的浮身物，切勿贪图便宜购买劣质产品。
第三，热身不可省略。 提醒孩子下水前充分活动身体，避免因水温过低或肌肉僵硬导致抽筋。
第四，水中不进食。 千万不要在水中喂孩子吃东西，稍有不慎就可能导致呛咳甚至窒息。
第五，拒绝水中嬉闹。 教育孩子不在水中互相推搡、打闹，防止呛水窒息。
第六，技能要过硬。 不仅要教孩子学会游泳，更要让他们掌握心肺复苏等急救技能，关键时刻能救命。
第七，远离危险水域。 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳，这是最基本的安全底线。
第八，量力而行。 不熟悉水性、不了解水下情况时，千万不要擅自下水施救，以免造成更大的悲剧。
7种迹象，教你快速辨别溺水者
溺水往往发生得悄无声息，不会像我们想象中那样大声呼救。学会识别溺水迹象，才能在第一时间伸出援手。
迹象一： 溺水者的嘴会反复没入水中再浮出水面，根本没有时间呼救。
迹象二： 溺水儿童的手臂可能前伸，但无法做出有效的划水动作，更无法向救援者移动。
迹象三： 溺水者在水中呈现直立姿态，挣扎20到60秒之后就会下沉，这个过程非常短暂。
迹象四： 溺水者眼神呆滞，无法专注地看着某个方向，或者干脆闭上眼睛。
迹象五： 溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面，呈现出一种奇怪的"爬梯子"姿态。
迹象六： 有些溺水者看起来不像溺水，只是在发呆。但如果对询问没有反应，就需要立即施以援手。
迹象七： 小孩子戏水时会发出很多声音，一旦安静无声，反而要高度警惕——这很可能是溺水的信号。
溺水急救：时间就是生命！
溺水的主要表现是窒息，以及寒冷引起的心肺呼吸功能紊乱，严重时甚至会导致心脏呼吸骤停。心、肺、脑等器官会受到不同程度的损伤，而缺氧的时间和程度，直接影响着心肺复苏的成功率和脑复苏的效果。每一秒的延误，都可能让生还的希望变得更加渺茫。
溺水时如何自救？记住三个关键词
镇定第一。 恐慌会加速体力消耗，保持冷静才能争取更多救援时间。
仰泳露鼻。 采用仰泳姿势，让口鼻露出水面，确保能够正常呼吸。
深吸浅呼。 吸气要深，呼气要浅，尽量减少身体在水中的活动，保存体力等待救援。
同伴溺水如何施救？科学救援四步走
第一步，大声呼救找援手。 发现同伴溺水，第一时间大声呼救，吸引周围成年人的注意。
第二步，就地取材施援手。 利用身边的竹竿、绳索、救生圈等物品进行间接救援，切勿盲目下水。
第三步，贸然下水不可取。 如果自己不熟悉水性，千万不要冲动下水，否则可能双双遇险。
第四步，清理口鼻通气道，人工呼吸待救援。 将溺水者救上岸后，立即清理口鼻中的异物，保持气道通畅，必要时进行人工呼吸，同时等待专业救援人员的到来。
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安全无小事，防患于未然。希望每一位家长都能将这份"防溺水"必修课放在心上、落在行动上，让孩子们度过一个平安、快乐的夏天！
转发给身边的家长朋友们，多一份提醒，就少一份危险！
部分内容来源：福建省科学技术协会
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