今年主汛期，我国极端天气气候事件仍然偏多，防汛形势严峻复杂。南方多地已遭遇多轮强降雨，北京、武汉等城市也接连发布暴雨预警。遭遇极端强降雨，我们该如何科学避险？这份权威指南，请您务必收好。
今年汛期形势：南北雨带并行，极端性增强
今年入汛以来，我国天气呈现出"南北两条雨带"的明显特征。南方地区自6月以来已遭遇多轮强降雨，广东、广西、福建等地累计雨量突破历史同期极值，多地中小河流发生超警洪水。与此同时，北方地区降雨也明显偏多，北京在6月中下旬多次发布暴雨蓝色、黄色预警，武汉更是连续发布暴雨红色预警。
应急管理部在6月23日举行的"人人讲安全 个个会应急"汛期安全知识发布会上指出，今年主汛期极端天气气候事件仍然偏多，海河、松辽、珠江、长江上游、黄河下游都可能出现较重汛情，登陆台风可能偏多偏强。北方降雨偏多、洪涝灾害风险较大，防汛抗旱形势严峻复杂。
城市遭遇极端强降雨，记住这四句保命口诀
国家减灾中心灾害评估部主任吴玮给出了简明易记的避险口诀：
"红警不出门，进水先断电；户外防电坑，被困高处走。"
具体怎么做？记住这四点：
第一，紧盯预警，备好物资。 一旦发布暴雨红色预警，能不出门尽量别出门。家里提前准备好食品、饮用水、哨子、手电筒等应急物品，关键时刻能派上大用场。
第二，家里进水，先断电断气往高处走。 特别是住在低层的住户，一旦积水往屋里灌，应立即关掉室内电源和燃气，人往楼房高层或楼顶转移，千万不要待在地下室。
第三，出行走路要识别危险。 路面有积水时，要离路灯、配电箱远一点，防止触电。如果看到水面有漩涡，说明井盖被冲走了，一定要绕着走，千万不要贸然蹚水。
第四，被困地下空间要及时求救。 一旦被困在地下车库、地下通道、桥洞，要往高处跑，千万不要坐电梯。及时拨打110、119求助，准确说明自己所在位置，冷静等待救援。
山区遭遇强降雨，"看山、看房、看水"判断风险
对于靠山、临崖的农村自建房，国家自然灾害防治研究院地质灾害研究中心主任许冲给出了六个字的判断方法："看山、看房、看水。"
看山： 观察山体是否出现新裂缝、原有裂缝变宽变大、山体鼓包鼓胀、掉石掉土、树木电线杆歪斜等现象，这些都可能是滑坡、崩塌的前兆。
看房： 房屋墙体开裂、地面下沉、门窗变形打不开、房前屋后地面出现裂缝，都表明地基和山体发生了变化，要警惕地质灾害。
看水： 溪水河流水量突然增加、水质变浑、含泥含沙量增加，也可能是地质灾害发生的前兆。
什么情况下必须马上转移？记住三个"立即"：
一是接到当地政府、村委会或预警员的转移通知时，立即转移。
二是发现上述异常且有发展趋势时，立即转移。
三是降雨持续，发现异常但无法准确判断原因时，也不要有侥幸心理，立即转移。
避险转移要选择既定路线，转移到开阔和高处区域，不要在沟口和近河流的地方停留，更不要返回危险区域拿取财物。
接到气象灾害预警信号后怎么做？
气象灾害预警信号分为蓝、黄、橙、红四个等级，红色为最高等级。不同颜色代表的风险程度不同，应对措施也不同。
蓝色和黄色预警信号表明危险即将来临，需要提高警惕，做好防范准备。
橙色和红色预警信号表明危险已经到来，必须积极采取避险措施。
普通民众可以通过广播、电视、短信、互联网、电子显示屏、"中国天气"手机客户端，以及当地气象部门的微博、微信等官方账号接收预警信息。
接到预警信号后的正确做法：
第一时间确认灾害类型、等级和影响区域，判断自己是否处于受影响区域。根据预警等级采取相应措施，并持续关注当地气象和应急部门发布的滚动信息，及时调整行动。
需要特别注意的是，我国暴雨预警信号采取地方属地化阈值标准，不同地区的降雨阈值和防御指南有差异，要根据当地发布的具体防御指南采取行动。
汛期驾车遭遇强降雨，这些要点保平安
汛期雨天行车风险高，记住这几条铁律：
出门前看预警。 有暴雨红色预警就不要开车出门；非要出门，提前检查雨刷和刹车，避开涉水路段和漫水桥。
遇积水先判断。 水深不到30厘米（约半个轮胎），可低速匀速慢慢过，中间别换挡、别松油、别急加速；水深达到保险杠或轮胎三分之二，一定要绕行，宁绕十里路，不涉一步险！
漫水桥莫强闯。 漫水桥是隐形杀手，桥面被水淹时很难判断风险。水流特别急时，车很容易被冲走，遇到这种情况一律调头。
车熄火要快弃车。 车辆涉水熄火或断电，如果水位达到半个车轮且持续上涨，果断弃车。车门打不开时，用破窗器砸车窗四角，或通过天窗逃生。
记住：汛期千万条，安全第一条，遇险别贪财，保命最重要！
暑期山区旅游，"看预警，不冒险；离河谷，往高走"
暑期是山区旅游、露营的高峰期，但也是极端降雨、山洪和地质灾害的高发期。出行前务必关注目的地天气预报和灾害预警，如果发布暴雨红色或橙色预警，或发布山洪泥石流风险预警，建议改变或取消行程。
露营选址要避开危险区域。 河流两边、沟口、溪口虽然看起来开阔、风景好，但恰恰是山洪、泥石流流经或堆积的区域，一旦上游强降雨，非常危险。
学会识别危险信号。 河流水量突然增加、变浑、夹带树枝浮石，或上游传来持续轰鸣声，都可能是灾害即将来临的前兆。
避险行动要迅速果断。 发现险情不要犹豫、不要停留、不要拍照，迅速远离河谷、沟口、山坡坡脚，往高处转移。不要顺着河流往下跑，山洪泥石流速度极快，人根本跑不过。也不要冒险涉水去会合朋友或取行李，要往河流两侧高处跑，等险情过去再联络。
特别提醒：山区很多灾害来自上游，哪怕你所在的地方没下雨，上游的极端降雨也可能形成山洪泥石流冲下来。生命安全永远是第一位的，行李、财物、车辆都可以放弃。
养老机构、学校等重点场所，做好"四个到位"
养老机构和学校人员集中，老人和孩子自救能力较弱，是汛期重点防范对象，要做到"四个到位"：
风险隐患排查到位。 摸清辖区内养老机构和学校的分布，哪些位于山洪危险区、低洼易涝区或地质灾害隐患点附近，建立风险台账和一对一帮扶机制。
预警响应到位。 接到应急、气象、自然资源等部门发布的预警信息后，第一时间通知机构负责人和值班人员，根据预警制定停课、停止户外活动、加强值班值守等措施。
转移准备工作到位。 明确安全区域、转移路线，对养老机构需要帮扶的人员提前建立一对一帮扶机制，明确责任人。
应急保障到位。 提前准备食品、饮用水、药品、照明、救生器材等设备，并定期组织安全演练，让师生、工作人员和老人都清楚应急避险流程。
旅游经营场所，抓好"叫、查、备、关、救"五个环节
景区和农家乐等旅游经营场所应对极端天气，要完善"预警叫应—风险管控—先期处置—善后安置"的全链条管理：
"叫"——预警叫应。 政府发预警，必须第一时间传到每一个游客耳朵里，做到"有叫必有应，有应必有为"。
"查"——排查风险。 临水临崖、山沟旁边是重点；疏散路线、避险场所要标清；告知游客不要在河道、滩涂、山脚下露营。
"备"——应急准备。 预案要完善，员工要演练，应急灯、救生圈等物资要备足。
"关"——果断关停。 收到橙色或红色预警，涉山涉水景区或高风险项目要坚决关停，立刻发布闭园公告，将游客转移到安全地带，一个都不能少。
"救"——科学施救。 游客数据要统计准确，万一有游客遇险，立即报警，及时科学组织救援。
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家中常备防灾应急包（洪涝灾害），关键时刻是救命防线
洪涝灾害面前，一份家用防灾应急包（洪涝灾害）是守护家庭安全的最后一道防线。配备以下物品：
多功能手摇手电、雨衣、漂浮救生绳、落水保、折叠水桶、净水片、应急饮用水、压缩干粮……等
这些东西平时用不上，关键时刻就是救命稻草。建议每个家庭都提前准备，并放在容易拿取的位置。
防汛减灾，重在预防。无论是城市还是山区，无论是驾车出行还是居家生活，掌握科学的避险知识，才能在极端天气面前保护好自己和家人。请把这篇文章转发给身边的亲友，让更多人了解这些救命知识。
记住：宁可早避险一步，也不要冒险等待一时。生命安全，永远是第一位的。
部分内容来源：新华社
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