关键时刻能救命！指压止血法，每个人都该学会

为什么止血如此重要？

随着各类交通工具行驶速度的提升，以及近年来国内外自然灾害频发，创伤致残、致死的人数正在攀升。在世界范围内，创伤所致死亡人数占总死亡人数的 10% 左右；而在我国，创伤更是青壮年死亡的 第一因素。

外伤出血是各类创伤中最常见的伤情。有数据显示，50%–90% 的创伤患者由于没有得到及时有效的止血而死亡。这个数字触目惊心，却也提醒我们：掌握一项简单的止血技能，或许就能在危急时刻挽回一条生命。

什么是「指压止血法」？

指压止血法是一种 快速、有效、零器械 的止血方法。它的原理很简单：用手指压闭出血部位的供血血管，从而阻断血流、达到止血目的。

这项技能不需要任何专业设备，也不需要复杂的医学知识。只要记住几个关键按压点，在出血发生时，你既可以自救，也可以救助他人。

七大常用按压部位，一学就会

① 颞浅动脉——头顶出血

位置：耳屏前上方，颧弓根部。

当你或他人头顶受伤出血时，用拇指在该处用力按压，即可有效止血。注意是同侧按压，哪边出血压哪边。

② 面动脉——颜面部出血

位置：下颌角前方。

面部受伤出血时，用拇指按压下颌角前方的面动脉，可止住同侧颜面部的出血。这个位置比较容易找到，按压时力度要适中、持续。

③ 肱动脉——前臂出血

位置：上臂内侧，肱二头肌内侧沟的中部。

如果前臂受伤出血，将伤侧手臂伸直，用另一只手在上臂内侧中段用力按压肱动脉。这是控制前臂出血最有效的徒手方法之一。

④ 尺动脉 & 桡动脉——手部出血

位置：手腕横纹处。拇指侧为桡动脉，小指侧为尺动脉。

手部出血时，需要 同时按压 两侧的尺动脉和桡动脉，才能有效阻断手部的血流供应。双手配合，一只手的拇指和食指分别按压两侧动脉点。

⑤ 指动脉——手指出血

位置：指骨两侧。

手指受伤出血时，用拇指和食指捏住受伤手指的两侧，用力按压指动脉。这个方法对单指出血非常有效，按压时尽量靠近指根部位。

⑥ 股动脉——大腿出血

位置：腹股沟中点稍向下方。

大腿出血往往出血量大、情况危急。此时应让伤者平躺，用双手掌根或拇指在腹股沟中点下方用力按压股动脉。这是控制下肢大出血的关键按压点，力度要足够大。

⑦ 足背动脉 & 胫后动脉——足部出血

位置：足背动脉位于足背皮肤皱纹中点；胫后动脉位于足跟与内踝之间。

足部出血时，需要 同时按压 足背动脉和胫后动脉，才能有效止血。可以请他人协助，一人按压足背，一人按压胫后，确保按压到位。

家庭急救小贴士

学会了指压止血法，日常防护也不能忽视。建议每个家庭都准备一个急救包，常备纱布、绷带、碘伏、止血带等基础物资。外出时，携带一条塑胶止血带会更加便捷，遇到紧急情况可以第一时间使用。

止血不是医生的专利，而是每个人都该掌握的生存技能。指压止血法简单易学，不需要任何工具，却能在黄金救援时间内发挥关键作用。

请把这篇文章转发给家人和朋友，让更多人学会这项救命技能。毕竟，意外从不提前打招呼，但我们可以提前做好准备。

温馨提示：指压止血法适用于临时紧急止血，止血后应尽快就医处理伤口。如遇大出血或动脉喷射状出血，请立即拨打 120 急救电话，并在等待救援期间持续按压止血点。

部分内容来源：大河网